Способность фантазировать – удивительная возможность человеческого мозга.
Представлять в своих фантазиях можно секс с коллегой, можно представить как сделать из своей берлоги создать уютное и дизайнерское пространство.
В фантазиях можно мстить врагам или продумывать важные переговоры.
Можно представлять на тренировках, как видоизменяется тело – как из рыхлого и бесформенного оно превращается в здоровое и сильное, с рельефными мышцами.
Однако фантазирование, мечты и визуализации – это не одно и то же.
Когда вы продумываете, что будете надевать завтра – вы визуализируете.
Когда вы представляете себе, как было бы прекрасно жить в загородном доме, вы мечтаете.
Мечта, как правило, направлена на более длительный временной период будущего.
Есть опасность, что при помощи фантазирования будет происходить компенсация недостающего.
В этом случае человек начнет перемещаться в мир иллюзий и все больше утрачивать связь с реальностью.
При чем, иллюзорное будет все ярче и разнообразнее, а действительная жизнь человека будет становиться все хуже и хуже.
Представляя во время секса со своим мужем-женой другого человека – верный способ испортить секс и отношения.
А вот представлять, как во время упражнений меняется ваше тело и работают мышцы – очень полезно, это и правда может способствовать большей эффективности тренировки.
Это значит, что осуществляя какие либо действия очень неплохо представлять, что вы хотите и как.