В данной статье я хочу поделиться своим опытом работы с созависимыми клиентками, трудностями, которые я испытываю в работе как психолог и своим взглядом на данный вопрос в консультировании.
Ко мне достаточно часто обращаются созависимые клиентки. Конечно, они не приходят с тем, что они созависимые. Их запросы звучат примерно так: «У нас сложные отношения с партнером, хочу уйти, но не могу», «Уже не люблю своего мужчину, но меня тянет в эти отношения» «и с ним не могу и без него тоже не могу». Часто в процессе сессий выясняется, что клиент играет в компьютерные игры, употребляет алкоголь или ПАВ, сексуальная жизнь практически отсутствует, мало общих интересов, совместного досуга и т.д. Часто такие клиентки очень много говорят об отношениях и мало о себе, о своих чувствах и эмоциях, привычка оправдывать своего партнера, давать ему бесконечное количество шансов, чувство жалости к партнеру и страх одиночества.
Как говорится «хоть и плохонький, да мой».
Чего хотят такие клиентки от психолога?
В моем опыте такие клиентки хотят «волшебной таблетки», чтобы психолог дал разрешение на уход от такого партнера или наоборот сказал, что всё можно исправить если делать так или так, т.е дал конкретные шаги. Клиентки с созависимостью категорически не хотят брать ответственность за свою жизнь и очень часто продолжают неудовлетворяющие отношения годами. Потому что инициировать самой разговор страшно, страшно ошибиться, остаться одной и если психолог скажет, как надо и правильно, то тогда есть шанс, что будет хорошо.
«А может вы поможете уйти от партнера?», «Как думаете, мне правда надо уходить от него или всё можно исправить?». Часто именно так звучат такие клиентки.
Мой план работы:
Если уже на первых сессиях я вижу, что клиентка возможно созависимая, по фразам, по «слипанию» с партнером, по роли жертвы или агрессора в своем рассказе, то я рассказываю о возможной гипотезе созависимых отношений и даю в качестве домашнего задания диагностику созависимых отношений «Шкалу созависимости Уайнхолд», если диагностика показывает высокий уровень созависимых отношений, то я осуществляю проф. просвещение и рассказываю клиенткам о том, что такое созависимые отношения, их отличительные особенности, способы работы и т.д.
Одним из этапов работы я вижу диагностику детства клиентки, поиск привычных паттернов поведения, для того чтобы определить причину возникновения созависимых отношений, были ли раньше подобные отношения у клиентки. Часто все их отношения похожи на один сценарий. Далее я обучаю клиентку возвращению в собственные чувства и эмоции, изучение собственного психологического и физиологического состояния, изучение своих желаний и потребностей, знакомство с собой без фигуры партнера. Изучение мыслей клиентки, которые приводят к созависимости и создание новых поддерживающих установок. Работа с образами, как выглядит твоя созависимость, на что она похожа, как ощущается. Замена данного образа на новый, поддерживающий и помогающий. Осуществляется работа с образом будущего клиентки. «Как будет выглядеть твоя жизнь без созависимости?»
Важно упомянуть, что проводится работа с личными границами клиентки, самоценностью, работа с чувствами например работа со злостью, агрессией и т.д.
И в завершении хочу поделиться трудностями, с которыми сталкиваюсь я в работе с такими клиентками.
Часто такие клиентки уходят из терапии, когда осознают, что им придется взять ответственность за свою жизнь и отношения. Они могут ходить к разным психологам, менять их и ходить по кругу, потому что за них никто не примет решение.
От начала первой сессии до первых маленьких изменений клиентки проходит обычно около 3-5 месяцев, часто такие клиентки как будто «топчутся на месте» по несколько месяцев а то и лет, чтобы принять решение выйти из созависимых отношений у них могут уйти годы. Психика таких клиенток очень ригидна, поэтому нам психологам важно запастись терпением и супервизиями)
Не всегда есть мотивация в работе, на первый взгляд такие клиентки могут выглядеть абсолютно незамотивированными.
И ещё очень важно психологу отслеживать, чтобы терапевтические отношения с клиенткой тоже не стали созависимыми. Например, психолог не стал спасателем для своей клиентки.
Коллеги, поделитесь своим опытом работы с созависимыми клиентками, в чем ваша сложность или наоборот, что дается легко в работе с такими клиентками?
Автор: Ксения Полонская
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru