Распознать нездоровые отношения в паре получается далеко не сразу. Тревожные звоночки и красные флаги сопутствуют на протяжении долгого времени, и постепенно “отравляют” жизнь. Для того, чтобы не затягивать нездоровые отношения, травмирующие Вас, обратите внимание на эти пять признаков.
- Эмоциональные качели
Один из партнеров становится непредсказуемым в отношениях. Сегодня он красиво ухаживает и засыпает комплиментами, а завтра – агрессивно ведет себя и пропадает. Второй человек находится в недоумении: что происходит?! Он постоянно тревожится и нервничает. Проходит время, и партнер вновь меняет стратегию поведения – возвращается, и совместная жизнь, как ни в чем не бывало, продолжает идти своим чередом. Эмоциональные качели вызывают привыкание, поскольку хорошие моменты в отношениях становятся “дофаминовой таблеткой” и дают наиболее яркие эмоции на контрасте.
- Всё не так!
Один из партнеров пытается “перекроить” другого. Запомните: в зрелых отношениях люди принимают друг друга такими, какие они есть, учатся идти на уступки и договариваться. При нездоровом взаимодействии партнер постоянно упрекает другого, что он не так хорош, каким может быть. “Нужно сменить имидж, устроиться на новую работу, похудеть” и так далее.
- Отсутствие поддержки
Всё, что Вы делаете, это всегда плохо или недостаточно. Партнер найдет то, к чему можно придраться. В ситуациях, когда человек ищет поддержку в своем любимом человеке, он не может её дать. Он лишь критикует, осуждает и делает своего партнера виноватым. В таком случае Вы не чувствуете поддержку своей второй половинки тогда, когда она так нужна! Физически человек вроде бы рядом, но не с Вами..
- Собственничество
Один из партнеров решил полностью контролировать жизнь другого. Ему важно, где и с кем Вы находитесь, чем занимаетесь и когда придете домой (даже если вы не живете вместе). Если человек находится в здоровых отношениях, у него есть своя жизнь – увлечения, друзья, интересы. Часто собственничество коррелируется с ревностью. Партнер во всем ищет подвох: читает переписки, устраивает скандалы, следит за Вами. Помните, что в основе здоровых отношений лежит в первую очередь доверие.
- Общее состояние усталости – Вы “потеряли себя”
Человеку без отношений должно быть комфортно наедине с собой, а с любимым человеком – еще комфортнее. Бывает так, что партнер превращается в “энергетического вампира”, который забирает у Вас все жизненные силы. Вы не можете конкретно сказать, в чем дело, просто Вам с ним некомфортно. Возможно, у вас очень разные темпераменты или стиль жизни, к которому Вы не готовы.
Если Вы узнали себя в этих пунктах, не торопите события. Есть два выхода из нездоровых отношений – незамедлительно расстаться или обсудить с партнером то, что Вас волнует. Если Вам сложно решиться на этот серьезный шаг, обращайтесь к специалистам Центра развития “БАЛАНС”. Они помогут Вам сделать такой выбор, чтобы в дальнейшем не сомневаться в его верности.