Предупреждаю сразу: много болтовни о личном плюс не слишком весёлые стихи равно «потраченное впустую время на чтение». Вывод: людям особо занятым и ищущим на Дзене экспертную информацию читать не рекомендуется)
Итак, рассказываю обо всём по порядку.
Начало, про то, откуда вообще взялась идея искать счастье, тут.
Позитивного настроя хватило недели на две, дальше начались сложности, от меня не зависящие — заболели дети.
Нет, фальшиво улыбаться и рассказывать, как прекрасен этот мир, мне никто не запретил. Только смысл в наигранности? Да и сил не было ни моральных, ни физических. Поэтому эксперимент пришлось свернуть — мысли не о том были.
Хотя плюсы в сложившейся ситуации несомненно есть. Я теперь умею отличать ларингоспазм от бронхоспазма по звуку и контролировать эту бяку без вызова скорой. Полезный навык.
***
Больничные тут стены,
Щербатый потолок.
Сломать что ли систему
Да помереть самой?
Не видеть боль людскую,
Закрыть глаза и спать...
По воздуху тоскует
Измученная мать.
Когда болеют дети,
Быть сильной нелегко.
И только безответный
В мозгу вопрос: за что?
Без веры здесь не выжить,
И раскисать нельзя,
Покуда тело дышит,
Продолжится борьба.
По капельнице в вену
С раствором льется жизнь,
В бреду мать шепчет нервно -
Ему? Себе? - "Держись".
И теплится надежда:
Всё будет хорошо,
Всё будет так, как прежде,
Надышимся ещё.
© Copyright: П Таша
В общем, стать спокойной и счастливой не получилось (временно). Из состояния уныния выбралась, и ладненько. Главное, своими мыслями себя в депрессию не вогнать.
Кстати, про депрессию тоже есть, что сказать: лучше с ней не сталкиваться.
***
Я ничто в этом мире, пустое место,
В доме пыльно, в доме мне тесно.
По кухне хлам разбросали дети,
А я в депрессии.
Во мне депрессия...
Она ломала меня, корежила,
Обиды впомнила, во тьму забросила.
Она заполнила сердце черным -
Уже не больно, уже всё равно,
Темно и пусто,
Равнодушие...
И хорошо, что никому нет дела,
Никто не спросит: когда ты ела?
Никто не спросит: чего ты хочешь?
А если спросит, в ответ уставшее:
Ни-че-го.
Моя депрессия во мне крепчает,
Растет, ветвится и оплетает,
И в сердце черный туман впускает.
Уже не радует
Ни-че-го.
В моей депрессии немало плюсов:
Шмотки, косметика, бусы -
Всё мимо, уже ничего не нужно.
Экономия средств, экономия сил,
Никого ни о чем не надо просить.
Тьма накрыла, поглотила,
Захватила в свой плен.
Не хватило совсем немного -
Слова доброго, взгляда теплого,
Поддержки и понимания,
Капельки внимания...
Не хватило. И вокруг привычное
Ни-че-го.
© Copyright: П Таша
А пока сохранить остатки самообладания помогают простые вещи:
- Режим дня
- Полноценное питание
- Зарядка (физическая активность)
- Маленькие радости вроде чашки любимого чая или горячей ванны.
Это ещё не про счастье, но уже про ресурсы. Сейчас силы восстановлю, и вперёд, искать светлое и позитивное в каждом новом дне. Главное, во временные рамки себя больше не загонять, сроков никаких не ставить. Просто подмечать хорошее, с чем удалось соприкоснуться, и учиться радоваться. Солнечному лучу в луже, птицам, дождю, ветру, доброму слову незнакомца в магазине... Радоваться тому, что вижу, слышу, чувствую... Живу.
Розмаринчики подрастастают, кстати)
Салатик в теплице выскочил.
На термометре +20 с хвостиком (2 апреля так-то). И первые цветы, конечно
Вроде бы весна... Но, когда понимаешь, что тепло обманчиво и не вовремя, и будут ещё холода и снег, становится грустно. Слишком ранее тепло — не такое уж и благо. Распустились почки, весне доверились, а тут мороз...
И сныть проклюнулась. Первая. В весенние салаты самое то...