#Завтрак – сделала 4 блинчика, чтобы собрать в них начинку – сливочное масло, слабосоленая семга, шпинат.
Для приготовления блинов – в отдельной кастрюле нагреваю 150г молока (делала по весу, взвешивала на весах).
А в другой миске смешиваю 1 яйцо, 1 ст.л сахара, 0.5 ч.л. соли – блендером до пышной пены. Вливаю теплое молоко, взбиваю.
Далее 75г муки. То есть молока и муки 2:1 соотношение. С щепоткой соды, снова взбиваю и получаю идеальное тесто. Затем добавила ложку жидкого топленого масла, вместо подсолнечного рафинированного. Выпекаю на горячей сковородке, смазываю топленым маслом с помощью силиконовой кисточки. Чтобы и не слишком жирно, но и не сохли блинчики.
#Обед – пельмени из закупки 75. Очень вкусные пельмени!
В дополнение – томат. И соус: майонез и кетчуп. Это самый универсальный и вкусный соус)))
Чай с облепихой и апельсином. И добавила чайную ложку сахара. Чай с кислинкой очень подходит к сладкой шоколадке. Все продукты из той же закупки 75.
#Ужин – пюре с молоком и маслом. Куриные сердечки (закупка 75). Потушила их в остатках томатного соуса со специями Долмио. Когда-то покупала на какой-то рецепт, у меня чуть-чуть осталось, я заморозила в баночке небольшой. Все не могла придумать, куда использовать. А вот сюда, в качестве соуса, хорошо получилось!
- И попалась мне реклама новинок от Лэйс – со вкусом Том Ям и гуакамоле. Ну блин, опять их пробовать придется?!
Мне же очень интересно! Последнее время у них так много новинок, что это даже утомляет))) Никакой Зож в питании не получится! Все время дегустировать чипсы! Но я их пока не встречала в магазинах, это даже радует)))
А еще тут пишут про новинку в виде Колы. Хоть тут мне спокойно))) Кола меня не особо впечатляет. Я предпочитаю сладкое есть, а не пить.
А еще я думаю, может стоит на месяц убрать все магазинные сладости. Оставить только фрукты/сухофрукты/мед/варенье. Чтобы «почистить» рецепторы от слишком ярких вкусов?!
🔥 Подписывайтесь! Лайки и комментарии помогают развитию канала!
