Сепарация - это процесс отделения от родительской фигуры, но полностью он может произойти лишь в том случае, когда вы полностью приняли своих родителей, вас больше не терзают обиды по отношению к ним, претензии, нет каких-то иллюзий, что мама холодная, например, но вдруг, в какой-то момент она станет другой: теплой и принимающей.
Нет ожиданий, нет желания их переделать, вы приняли все что с вами происходило, сказав себе: "да так было в моей жизни, но мои родители самые лучшие для меня и других мне не надо".
Ваше сердце наполнено любовью и благодарностью по отношению к родителям. Вот тогда и происходит настоящая сепарация и ваше становление как личности.
Говорить о сепарации можно, когда мы не зависим от родителей : материально , жилищно, эмоционально, если хотя бы по одной из составляющих есть затык- увы о полной сепарации , говорить рано.