Не знаю ни одного человека, кто бы не мечтал хоть раз в своей жизни о большой и чистой любви.
Вот только, когда дело доходит до дела, оказывается, что все наши представления о любви превращаются в тыкву, как карета у Золушки.
Почему так происходит?
В мировой культуре принято романтизировать не любовь, а созависимость и нездоровые отношения, когда один партнер либо сливается с другим, полностью теряя свое индивидуальное и совершенно особенное я.
Вспомним Ариель, которая мечтала обрести ноги вместо хвоста, что бы только быть рядом с НИМ...
Либо попадая в капкан манипуляций и абьюза, где один партнер устраивает "Сахарное шоу", в котором происходит бомбардирование любовью: подарки, романтика, слишком быстрое развитие отношений, сменяющееся полной утилизацией.
Все начинается с двойных комплиментов - это когда вроде похвалили, и тут же унизили, манипуляций, далее подключается обесценивание, а потом обвинения во всем, даже в том, на что второй партнер никаким образом не мог повлиять, эмоциональным насилием (измены, угрозы, газлайтинг, игнорирование), в запущенных случаях может подключаться и физическое насилие до летального исхода.
Как же тогда нам отличить здоровые отношения от нездоровых, ведь признаки психологического насилия проявляются не сразу.
Вот несколько признаков того, что вы находитесь в нездоровых отношениях:
1. Постоянное ощущение бабочек в животе - это не что иное, как реакция тела на психологическую травму, а бабочки - это тревожность от того, что сценарий снова повторяется.
2. Отношения развиваются очень стремительно - обычно это происходит потому, что абьюзивный партнер пытается максимально быстро расположить жертву к себе, что бы было проще манипулировать.
3. Ревность со стороны партнера, иногда доходящий до запрета на общение с противоположным полом.
4. Один партнер не считается с мнением другого. При этом может выглядеть все, как проявление любви. Я решил, мы будем делать так и не иначе. Вроде бы и приятно, а вроде ваше мнение никого не интересует.
5. Сильные вспышки агрессии, на попытки прояснить некомфортную или непонятную ситуацию.
Что делать, если вы заметили подобные черты у своего партнера?
1. Подумать о себе и своей безопасности. Мы не можем повлиять или изменить человека, если он не хочет меняться. Мы можем лишь работать со своими чувствами и эмоциями.
2. Прояснить для себя насколько вам важны эти отношения
3. Помнить о том, что сахарное шоу рано или поздно закончится.
4. Понять, что созависимость - как и любая другая зависимость обуславливается и гормональными всплесками, которые меняют структуру головного мозга. Это может быть глубоким процессом, вылезти из которого не так просто.
А сколько черт вы нашли в своих отношениях?
Делитесь в коментариях.
Автор: Данилова Александра практикующий психолог, IFS - терапевт.
