Кто бы мог подумать, но речь идет о еде. Особенно сейчас, когда нет никаких проблем с тем, чтобы ее купить. В больших городах для этого даже из дома не нужно выходить. Можно заказать всё, что душе захочется.
Учитывая, что с каждым годом по всему миру у людей растет уровень стресса, еда сейчас пользуется особой популярностью.
И вот здесь я бы хотела обратить внимание на понятие стресс. Если в далеком прошлом у наших предков стресс вызывали опасные хищники, голод, изменение климата, то в современном мире мы имеем дело с совсем другим стрессом, который вызван не какими-то острыми ситуациями, а всё больше повседневными жизненными человеческими историями: работа, отношения, семья, деньги, самореализация и т.д. и т.п. Сейчас мы живем в так называемой эпохе нарциссизма, эпохе нездоровой конкуренции, где люди «меряются успехами и достижениями». И это очень сказывается на здоровье человека, потому что сопровождается колоссальным уровнем тревоги. Плюс внешние события добавляют поводов для переживаний и стресса и пополняют и без того бурлящий котел с тревогой внутри человеческой души.
На сегодняшний день выгорание, раздражительность, хроническая усталость, бессонница, депрессия, апатия и прочие «прелести» сопровождают современного человека на его жизненном пути. И всё это еще дополняется пагубными привычками, в том числе и перееданием.
Хотите узнать страдаете ли вы перееданиями ?
Тогда выделите буквально пару минут и пройдите небольшой тест на проверку здесь