Когда животное, в том числе и человек, чувствует угрозу, организм выбрасывает в кровь адреналин и кортизол, запуская вегетативные реакции необходимые для выживания
Но это про реальную угрозу.
А что же происходит при панической атаке?
Почему организм включает выброс адреналина и кортизола, ведь реальной угрозы нет?
Если вы живете в постоянном стрессе (не важно, реальный он или надуманный), в лимбической системе просыпается «внутренний сторож», который начинает постоянно готовить организм к одной из двух реакций: Бей или Беги
Ежедневные стресс и напряжение в теле сообщают «внутреннему сторожу», что опасность не миновала и нужно опять и опять готовить тело к бегству или нападению
В таком режиме ваша нервная система перевозбуждается и любой добавочный стресс может запустить выработку адреналина и кортизола в аварийном режиме, тогда, когда они абсолютно не нужны
И всё: сердце бьётся, пот выделяется, тело немеет. Реальной причины для таких вегетативных проявлений в данный момент человек не видит и, конечно, думает, что с ним происходит что-то ужасное. Начинается паника
Страх о здоровье разгоняет панику ещё сильнее, усиливая и без того сильные вегетативные проявления.
И вот она Паническая атака.