Это действительно про здоровье, про необходимость. Регулярная практика йоги это выбор в пользу себя и своего будущего.
Наше тело, пока мы молодые, пока нам 20-30 лет, молодо и красиво, но когда нам будет или есть 30 и больше, его красоту, гибкость и силу нужно поддерживать и улучшать практиками.
Потому что если до 30ти оно сохраняет свою красоту и гибкость ещё как-то более менее, то после нет, то после, если ему не помогать, становится все только хуже. Поэтому если мы хотим быть с красивым, подвижным и здоровым телом и после 30ти лет, то регулярные занятия йогой это лучшее, что можно для этого сделать.
Есть люди, кого природа наградила хорошим телом и они забивают на проблемы с лишним весом, с некрасивой кожей или ещё с чем. Но помните, что это пока, пока у вас есть кредит на всю вашу красоту. Но как только он закончится и если вы так и продолжите ничего не делать, этот кредит станет забирать у вас в разы больше, чем он вам давал. Все аналогично реальному банковскому кредиту 😄
Да и в конце концов с красивым подтянутым и подвижным телом вы будете радовать и себя, и свою вторую половинку, у вас будет больше уверенности в себе и удовлетворенности собой и миром в целом, ваше настроение будет заметно лучше. Даже если вы не связываете эти факторы между собой, то просто проверьте 😉
В какой-то момент это действительно становится необходимостью, потому что иначе стареющее тело будет состариваться в разы быстрее и сильнее. Последствия малоподвижного образа жизни не заставят себя ждать после 30ти. И убраться в квартире или пройтись до работы и обратно это не равно позаниматься практикой, это не ее замена. Даже поиграть с ребенком и сходить с ним погулять, что порой забирает очень много сил, не дадут вам то, что дают практики. Возможно поэтому вы и устаете с ребенком, потому что ваше тело уже не справляется. И это тот самый звоночек, который говорит о том, что пора бы заняться практикой 😁
Двигайтесь и занимайтесь йогой. Это самый лучший и мощный вклад в себя настоящих и будущих!
Никто за вас не поддержит ваше тело! А поддерживая его, оно однозначно ответит вам балгодарностью, да и вы себе ❤️