Беременность – это захватывающее приключение, наполненное радостью, ожиданием и, конечно же, некоторыми уникальными вызовами. Одним из способов сделать это путешествие более приятным является использование эфирных масел. Но как же найти правильное сочетание, чтобы ваши душа и тело ощущали благополучие? Давайте разбираться.
Первый триместр: поддержка и радость
Когда вы только начинаете свое путешествие в мир материнства, важно использовать масла, которые помогут справиться с утренней тошнотой и поддержат ваше эмоциональное состояние. Мята и имбирь – ваш надежный друг в борьбе с тошнотой, а лаванда, дикий апельсин и смесь Balance doTERRA помогут вам расслабиться и забыть о стрессе.
Второй триместр: укрепление и гармония
На этом этапе беременности ваше тело проходит через множество изменений, и вам нужны масла, которые помогут вам чувствовать себя сильнее и более уравновешенной. Розмарин и эвкалипт помогут улучшить циркуляцию крови и снять отечность, а романтичный аромат розы добавит нотку женственности и гармонии.
Третий триместр: подготовка и расслабление
Последние месяцы беременности могут быть настоящим испытанием, поэтому важно найти масла, которые помогут вам расслабиться и подготовиться к родам. Лимон, лайм и грейпфрут помогут поддержать пищеварительную систему. Масло жасмина можно использовать для укрепления связи с малышом, мяты – для снятия отеков и уменьшения неприятных ощущений в ногах, а бессмертник или сандал можно разбавить кокосовым маслом и использовать от растяжек.
Противопоказания: Важно помнить!
Хотя эфирные масла могут быть замечательным дополнением к вашему режиму беременности, всегда обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед их использованием. Некоторые масла могут быть противопоказаны во время беременности из-за их сильного воздействия на гормональный баланс и другие аспекты вашего здоровья.
Так что держите баланс, наслаждайтесь ароматами и позвольте себе наслаждаться каждым моментом этого удивительного путешествия под надежной поддержкой эфирных масел.
_________________
Меня зовут Ксения Шардт, я наставник по современной ароматерапии, основатель doTERRA в России и лидер команды 5000+ человек из 32 стран мира.
🖥️ На моём сайте вы найдёте информацию о моих авторских курсах.
🫶 Присоединяйся к моей команде, и тебе откроются 3 бесплатных курса о том, как правильно использовать масла для здоровья всей семьи.
📱 В своём Телеграм-Канале делюсь практической информацией о применении эфирных масел и здоровом образе жизни
💕 А ещё подписывайся на мой youtube-канал и погружайся в мир эфирных масел вместе со мной