Прими себя такой, какая ты есть, забей на мнение людей, которые тянут тебя вниз, не обращай внимание…
⠀
Такие лозунги напоминают одну фразу — откажись от своих чувств, ведь так классно все вышеперечисленное слышать, но большой вопрос, а как это сделать?🤔
Как убрать в себе неуверенность, зажатость, страхи, зажимы, робость, стыд…
Что с этим делать?🤷🏼♀️
⠀
Принять себя — это большая работа, может даже беспрерывная.
Если есть что-то, что вам крайне тяжело выдерживать — начните узнавать себя с проводником (психологом) 👌🏻
⠀
Но если такой возможности нет, либо вы не готовы, либо вы не считаете, что проводник вам нужен, хотя бы начните с минимальных 📌3-х принципов📌
⠀
1️⃣ НЕ ОБЕСЦЕНИВАЙ
Не обесценивай свои достижения, свои ошибки, которые дали тебе опыт. Не обесценивай свою внешность и тело, просто потому, что оно твое.
⠀
2️⃣ ЖИВИ В РЕАЛЬНОСТИ
Очень часто мы мечтаем, надеемся, а потом приходит разочарование. Потом не срабатывают поставленные планы, потом почему-то предают люди, или начинают себя вести так, как мы не ожидали. А все потому, что мы навесили своих ожиданий, форматов, придумали за них то, чего в реальности-то и нет. Исходите из точки здесь и сейчас.
⠀
3️⃣ СМОТРИ НА СЕБЯ
Не надо никого учить жизни, не надо никого спасать, не надо ничего менять в ком-то. Начинай всегда с себя. Если работа плохая и нет объективных причин там быть — меняй работу, а не устой, потому что это правила твоего руководителя, и он имеет на это право, а тебе просто не подходят эти правила.
Если твой супруг не слезает с дивана, пьет пивас и откровенно юзает вас, разговоры, уговоры, разъяснения не помогают — сделай выбор в свою сторону, прими решение и измени что-то в своей жизни.
⠀
Конечно написанное выше не стоит воспринимать как полный отказ ⛔️от помощи другим (детям, мужу, семье, друзьям), но вы всегда должны понимать, для чего и зачем вы в данный момент времени это делаете. Для того, чтобы потом не было дикого разочарования, что на вас наплевали, обидели, унизили и т.д.
❗️Не ждите ничего и не от кого, смотрите смело на себя, и работайте над собой❗️
Еще больше пользы — в ТГ-канале