Начните свой день с бодрящего и питательного завтрака, который зарядит вас энергией и хорошим настроением! Ингредиенты: • 1 стакан овсяных хлопьев • 2 стакана растительного молока (например, миндального или соевого) • 1 большой спелый банан • 1/2 стакана ягод (малина, клубника, черника) • 1/4 стакана любимых орехов • 1 столовая ложка меда или кленового сиропа • Щепотка корицы Приготовление: Этот завтрак не только вкусный и полезный, но и очень красивый! Подписывайтесь на канал vegaFest и делитесь своими любимыми рецептами завтраков в комментариях!
Начните свой день с бодрящего и питательного завтрака, который зарядит вас энергией и хорошим настроением!
Ингредиенты:
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 2 стакана растительного молока (например, миндального или соевого)
• 1 большой спелый банан
• 1/2 стакана ягод (малина, клубника, черника)
• 1/4 стакана любимых орехов
• 1 столовая ложка меда или кленового сиропа
• Щепотка корицы
Приготовление:
- В кастрюлю налейте растительное молоко и доведите до кипения.
- Добавьте овсяные хлопья и варите на медленном огне, помешивая, до загустения.
- Пока овсянка варится, нарежьте банан и подготовьте ягоды.
- Когда овсянка будет готова, добавьте мед (или кленовый сироп) и корицу, хорошо перемешайте.
- Выложите овсянку в тарелку, сверху украсьте бананом, ягодами и орехами.
Этот завтрак не только вкусный и полезный, но и очень красивый! Подписывайтесь на канал vegaFest и делитесь своими любимыми рецептами завтраков в комментариях!