Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Алёна Чукина напомнила, что трудоголизм — одна из форм психической зависимости, которая вредит рабочему процессу.
Когда человек уходит в работу с головой, начальство и коллеги, как правило, поощряют это, однако такое поведение серьёзно расшатывает ментальное здоровье и в конечном итоге приводит к выгоранию, а также может спровоцировать депрессию, поделилась специалист в разговоре с газетой «Известия».
Чукина также подчеркнула, что в долгосрочной перспективе трудоголики не приносят пользы бизнесу, поскольку не умеют делегировать задачи и замыкают важные рабочие процессы на себе.
У трудоголика нарушается баланс между работой и частной жизнью, при этом сам он этого не осознаёт. В большинстве случаев трудоголик пытается заполнить работой внутреннюю пустоту или отвлечься от неприятных переживаний, объяснила эксперт.
Ранее психолог Галина Красноруженко в беседе с телеканалом «360» рассказала, почему весной может наблюдаться депрессивное состояние.