Мы привыкли торопиться на работу, должностные функции выполнять быстро, использовать нашу многозадачность. В транспорте, по дороге домой, наши мысли уже находились в супермаркете, где мы «покупали» продукты для ужина и т.д. и т.п. Я заметила, что, пока перечисляла всё это, у меня повысился пульс и появилась тревога. У вас так же? Продолжим? Поужинали, пока мыли посуду, тупо смотрели передачу или фильм, о котором даже не вспомним через несколько дней, потрещали с подругой по телефону, слушая о её болячках или проблемах с мужем. Очередной раз нажав на красную кнопку, подумали: «Боже мой, одно и тоже!» И вот добрались до постели. Казалось бы, пора расслабиться и уснуть. Увы, тревожные мысли по поводу и без повода одолевают нас. Всё, что хотели сделать, но не успели, что надо сделать завтра на работе, что давно собирались ремонт сделать, а отпуск? где провести? и т.д. и т.п. И это ведь с нами происходило каждый день! Но вот и настало прекрасное время, где пора отнестись с любовью к себе.