Как преодолеть женщине этот непростой период с минимальными потерями для здоровья, сохраняя и преумножая красоту элегантного возраста? Рассказывает Ревазова Фатима Сослановна - к.м.н. гинеколог-эндокринолог, член Российской ассоциации гинекологов-эндокринологов, Член Российской ассоциации по менопаузе.
Мы все помним жизнеутверждающую фразу, что «В 40 лет жизнь только начинается….», но позволим себе продолжить это крылатое выражение: «И в 50, и в 60 лет жизнь продолжается, и то, как женщина проживет годы элегантности — в первую очередь зависит от ее личного отношения к своему здоровью!»
Кто же она — женщина элегантного возраста? Она состоялась в профессии, успешна и полна жизненных планов, дети стали взрослыми и некоторые из наших героинь уже успели стать молодыми бабушками, рядом дорогой мужчина и теперь, наконец, можно чуть больше времени уделить себе-любимой — путешествовать, заниматься спортом, танцами и т.д.
Но именно в этот период жизни женщина начинает ощущать изменения внутри себя: быстро уставать и плохо спать, замечает перепады настроения, апатию, зачастую без видимых для этого причин, появляются нарушения менструального цикла.
Все эти симптомы – это первые «звоночки», которые подает организм женщины, сигнализируя о том, что женщина вступила в переходный период своей жизни.
Зачастую, многие женщины 45-50 лет не уделяют этим изменениям должного внимания, связывая их с усталостью и переутомляемостью.
Время идет, и к 50 годам практически каждая женщина сталкивается с «приливами» жара и потливостью, они нарушают сон и просто выбивают женщин из рабочей колеи. Согласитесь, невозможно чувствовать себя здоровой, если несколько раз в день тебя словно окунают в кипяток, а следом ты покрываешься холодным потом…
Вслед за «приливами» появляются перепады артериального давления, плохой сон, раздражительность, плаксивость, невозможность сконцентрироваться на рабочих вопросах, боли в костях и мышцах, общая слабость и еще очень много разных симптомов, которые буквально разрушают женщину.
Пережив несколько раз «приливы» ни у одной женщины не остается сомнений, что у нее наступил КЛИМАКС. К сожалению, в сознании большинства российских женщин он ассоциируется с неизбежной старостью.
На протяжении многих поколений наши соотечественницы стоически переносят тяготы этого периода жизни, руководствуясь только одним девизом: «Мои мама и бабушка пережили климакс, и я переживу….». Большинство российских женщин уверены, что это естественный процесс, и вмешиваться в его течение невозможно и не нужно.
Знаете, что в переводе с греческого означает климакс? “Ступень лестницы”. Получается, что климактерический период — это лишь ступень жизни между молодостью и зрелостью.
Так пережить климакс или выжить? Вот в чем вопрос…
Переступив рубеж элегантного возраста, только женщина может принять решение — пойдет ли она по этой лестнице вверх, к новым впечатлениям и радостям жизни здоровой, или остановится на этом рубеже. Но нужно понимать, что остановка грозит женщине перепадами артериального давления, сексуальными проблемами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с мочеиспусканием, прибавкой веса, остеопорозом и целым рядом проблем, снижающих качество жизни женщины.
А ведь всех этих проблем можно избежать…
Современная медицина позволяет пережить женщине этот непростой период с минимальными потерями для здоровья, сохраняя и преумножая красоту элегантного возраста. В арсенале современных гинекологов-эндокринологов есть достаточное количество препаратов и методик, которые эффективно помогают женщинам справиться со всеми тяготами климакса и оставаться молодой не только снаружи, но и изнутри.
Обратившись своевременно на консультацию к гинекологу-эндокринологу и пройдя необходимое обследование, каждая женщина может получить индивидуальную программу коррекции возрастных изменений для сохранения молодости и здоровья.
Помните: семье, мужу, детям и внукам — нужна здоровая и счастливая жена, мама и бабушка. Ваше здоровье — в ваших руках.