☄️Чтобы тревога и страх в общении с другими людьми не могли управлять тобой.
☄️Чтобы разорвать порочный круг нереализованных планов, целей, желаний.
☄️Чтобы тревога и страхи перестали быть непреодолимым препятствием на пути к уверенной, счастливой и результативной жизни.
☄️Чтобы любое социальное взаимодействие превращалось в источник силы, радости и уверенности в себе.
Будь то новые знакомства, флирт, публичные выступления, переговоры, отстаивание собственных интересов и многое другое.
❗️❗️Нужно преодолеть 4 главных, но совсем не очевидных для человека проблемы:
1. Проблема фокусировки всего своего внимания на себе и на собственной неуверенности
2. Проблема чрезмерного внимания к потенциальным признакам негативной или позитивной оценки со стороны окружающих
3. Проблема избегания социальных ситуациях, в которых проявляется неуверенность
4.Проблема когнитивных искажений и стереотипов мышления, которые формируют и усиливают неуверенность
Подробно читайте в моей статье по ссылке https://pediash.ru/uverennost1/