Мы привыкли доверять опыту людей, которые добились в своей области успехов. Это так логично, раз добился результата, значит он прав. Или нет? Предположим, есть спортсмен, который поднимает железо в тренажёрном зале. Он участвует на соревновании Мистер Олимпия и занимает призовые места. Значит ли это, что он лучше остальных знает, как растить мышцы? Скорее он тот, кто реализовал чужие знания, не боясь рисковать своим здоровьем. Результат зависит не только от наших действий, но и от случайности. Из примера выше, случайными факторами может быть генетика, которую нельзя поменять. Если говорить о профессиональных бодибилдеров, то там много зависит от "препаратов": анаболических стероидов. С ними, особую роль знания в тренировочных программах не играют. Следует чуть пояснить. Когда у вас за счёт "препаратов" есть много тестостерона, то вам не нужно стимулировать его естественную выработку. Тестостерон является важнейшим фактором для роста мышц. Для естественной выработки надо более тщательн