Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! В сегодняшнем нашем с Вами разговоре затронем тему важнейшего для человека органа чувств. Всего их 5-ть: осязание, обоняние, вкус, слух и зрение (с их помощью мы получаем информацию об окружающей среде). Но поистине самым ценным для нас является зрение. Вы спросите, почему? Да потому что около 90% всей информации об окружающем мире мы с Вами получаем как раз таки с помощью зрения.
Человечество с древнейших времён искало способы борьбы с заболеваниями, делающими человека слепым и, как следствие, практически беспомощным.
В некоторых случаях это было даже удачно. Для примера возьмём один из способов лечения катаракты.
Катаракта (что в переводе с греческого означает водопад) - это заболевание, характеризующееся помутнением хрусталика глаза, которое приводит к частичной или полной потере зрения.
Хрусталик представляет собой оптическую линзу, которая фокусирует попавший извне свет на сетчатку глаза, которая, в свою очередь, преобразует его в электрический сигнал, передаваемый по зрительному нерву в мозг, где сигнал обрабатывается и, в конечном итоге, создаётся изображение окружающего пространства.
Что же если эта линза частично или же полностью помутнеет и перестанет пропускать свет? Изображение станет нечётким или же вовсе исчезнет (наступит слепота).
Почему же это заболевание получило такое название? Всё просто: на начальных этапах оно проявляется ощущением размытия, нечёткостью видимых предметов, которое похоже на то, как человек видит окружающий мир через падающий поток воды (водопад).
Как же справиться с этим недугом? Довольно просто: нужно лишь убрать препятствие на пути света. Что для этого делали врачи древности? Они при помощи иглы опрокидывали мутный хрусталик в стекловидное тело, освобождая тем самым путь свету (этот способ хорошо показан в фильме "Лекарь: ученик Авиценны" ).
Каковы же были результаты подобного лечения? Скажем прямо: скромными. Конечно, в те далёкие дни, пациенту, который полностью лишился зрения, после данной процедуры возвращалось остаточное зрение (способность различать контуры предметов), что воспринималось как чудо, но с современным уровнем медицины, когда в любой офтальмологической клинике Вам предложат заменить мутный хрусталик на искусственный и восстановить Ваше зрение до 1,0, этот результат, мягко говоря, сомнителен.
Так как же гаджеты влияют на наше с Вами зрение?
Всё просто: чрезмерная зрительная нагрузка провоцирует развитие (является одной из причин её возникновения) близорукости.
Что же такое близорукость? Это дефект зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдали - плохо. Также она известна как миопия (от греческого мио - щурюсь и опия - взгляд, зрение).
Дело в том, что при взгляде вдаль цилиарные=ресничные мышцы, которые регулируют выпуклость=толщину хрусталика и, как следствие, его преломляющую силу, находятся в расслабленном состоянии.
При работе же вблизи (чтение книг, работа за компьютером, просмотр видео на планшете, смартфоне) данные мышцы напрягаются. При их длительной перегрузке возникает так называемый спазм аккомодации. Нарушается правильное проецирование света на сетчатку глаза.
Но действительно ли гаджеты вызывают высокую зрительную нагрузку?
Безусловно! Чтобы понять это достаточно сравнить количество людей с близорукостью в недавнем прошлом, когда гаджеты ещё не получили столь широкого распространения (лет 20-30 назад), и сейчас.
В те дни было немного старшеклассников с плохим зрением. И что же мы видим сейчас? Уже большое количество детей в младшей школе имеют проблемы со зрением и вынуждены ходить в очках. Разве это не очевидный факт?
Чрезмерная зрительная нагрузка от экранов возникает потому, что, во-первых, мы, как правило, работаем с ними на близком расстоянии, во-вторых, работаем (вернее сказать нагружаем работой наш орган зрения, хотя большую часть времени мы так развлекаемся - смотрим видео, читаем статьи, книги и т.д.) длительно, без перерывов, в-третьих, работаем в условиях неправильного освещения (яркий экран на тёмном фоне, хотя фон должен быть примерно одинаков по яркости с ним).
То, что мы длительно и внимательно смотрим на экраны, вдобавок, приводит к более редкому, чем требуется морганию и, как следствие, отсутствию достаточного увлажнения глаза, и развитию т.н. синдрома сухого глаза.
Чем же он проявляется? Ощущением жжения, рези, сухости глаз, чувством соринки в глазу. (Довольно частые симптомы в нынешнее время, не находите?)
Что же нужно делать чтобы сохранить зрение?
Всё просто: достаточно соблюдать гигиену зрения (правила для сохранения остроты зрения, известные большинству из нас ещё со школьной скамьи).
Ведь как мы с Вами помним: легче предотвратить болезнь, чем её лечить.
Если у Вас возникли какие-нибудь проблемы со зрением - проконсультируйтесь со специалистом (офтальмологом).
Если он выявит у Вас заболевание, то поможет с его коррекцией (для синдрома сухого глаза - это препараты искусственной слезы, для близорукости - очки, контактные линзы, лазерная хирургия).
Помните: у всего есть противопоказания и перед использованием необходима консультация специалиста!
К примеру: контактные линзы нуждаются в уходе и не должны Вами использоваться, если вы болеете ОРВИ и т.д. (если, конечно, Вы не хотите заработать себе кератит, конъюнктивит и т.п.)
И ещё одно: современная медицина шагнула далеко вперёд и даже может при помощи лазерных методов лечения скорректировать серьёзную миопию, освободив человека от необходимости использования очков, но делается это за счёт истончения роговицы глаза. Что заставляет задуматься, почему же старые врачи-офтальмологи смотрят на своих пациентов из-под старых добрых очков.
До свидания, друзья! Будьте здоровы (в истинном значении этого слова)!
И на сладкое Вам видео для Вашего саморазвития:
