Стремление быть совершенным и идеальным, которое овладевает многими из нас, задает нереалистичный взгляд на жизнь и низкую самооценку не говоря о постоянной тревожности.
Идеал - это субъективное понятие, и каждый из нас обладает своим собственным взглядом на совершенство. Но вместо того, чтобы оценивать и насмехаться над своими несовершенствами, мы должны учиться принимать их и видеть в них источник силы и уникальности.
В некотором смысле, это качество, которое вдохновляет нас на постоянное развитие и улучшение.
Признание того что перфекционизм будет частью нашей жизни освобождает от острого чувства недовольства собой, от перфекционизма никогда нельзя полностью избавиться, но можно научится получать удовольствие от пути достижения цели, позволять допускать себе ошибки и принимать свои эмоции.
Ведь в жизни самое главное - это наше эмоциональное благополучие и удовлетворенность нашей жизнью.
В нашем распоряжении есть только настоящий момент, и вместо того, чтобы стремиться к идеалу, мы должны ценить то, что у нас есть сейчас. Наш прогресс и успехи важны, но они не должны определять нашу самооценку и счастье.