Китайский зеленый чай улун является наиболее полезным сортом. Все благодаря особенности заварки его листьев. Они проходят неполный цикл тепловой обработки, поэтому сохраняют большое количество антиоксидантов, сообщил исследователь чая Тим Бонд. Его слова привел журнал Journal of Cardiovascular Pharmacology.
Улун снижает уровень сахара в крови, положительно влияет на здоровье зубов, сердца и сосудов. Он помогает в восстановлении мышц и ускоренному обмену веществ. Такой чай незаменим для поддержки умственных способностей. Несмотря на пользу улуна ученый рекомендует пить его не больше двух-трех чашек в день.
Ранее стало известно, какие продукты снижают давление. В их числе цитрусовые, ягоды и зеленый чай.
