«Счастье – это не что иное, как хорошее здоровье и плохая память», – считал немецко-французский философ Альберт Швейцер. А что такое счастье с точки зрения психиатрии? Сегодня, в Международный день счастья, мы задали этот вопрос врачу-психиатру «Эмпатии» Илье Шугурову.
«Если опираться на формальное определение, то счастье –это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания и самореализации», – отмечает доктор Шугуров.
Ключевым врач назвал тот аспект, что счастье субъективно, и каждый человек ищет его своими путями. Вместе с тем ученые активно изучают механизмы формирования «счастья» в головном мозге, чтобы попытаться объективировать наши ощущения.
«В головном мозге счастье связано с работой дофамина, серотонина и окситоцина – гормонов, которые влияют на настроение, мотивацию и социальные связи. Дофамин, отвечающий за чувство удовольствия и награды, поддерживает всю деятельность мезолимбической системы вознаграждения, позволяя ощутить краткое, но часто очень сильное наслаждение. Окситоцин играет важную роль в формировании социальных связей и эмпатии, что также может способствовать ощущению счастья», – рассказывает специалист.
При этом дофамин и окситоцин лишь косвенно «вызывают» счастье, чего не скажешь о серотонине.
«Этот нейротрансмиттер напрямую регулирует настроение, помогает человеку приходить в хорошее расположение духа, то есть, по сути, становиться счастливым. Как известно, имеется доказательная база сведений о том, что недостаток серотонина приводит к развитию депрессии, тревоги и ряда других психических расстройств. Не зря самыми распространенными сегодня антидепрессантами являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые повышают уровень серотонина в головном мозге», – добавляет Илья Шугуров.
Однако доктор предупреждает: попытки «привязать» счастье к конкретному химическому соединению – это ошибочный путь.
«Счастье формируется из множества факторов нашей жизни, и волшебного, единого для всех «возбудителя» счастья не существует. Но если в достижении чувства благополучия вам мешает ментальное расстройство или психологическая неустроенность, то специалистам «Эмпатии» вполне по силам оказать вам фармакологическую и психотерапевтическую помощь, чтобы счастье стало для вас гораздо ближе», – подчеркивает доктор Шугуров.
От себя добавим, что абсолютно согласны с Ильей Сергеевичем – счастье у каждого человека свое. Но совершенно точно для людей с ментальными расстройствами огромное счастье и удача – это найти космически умного врача по неприлично низкой цене! Поэтому советуем вам скорее записываться к психиатру Илье Шугурову, прием у которого сейчас стоит 2500 рублей! Записаться: https://empathycenter.ru/staff/psychiatrists/shugurov/
В честь Международного дня счастья мы также проводим розыгрыш приятных и полезных призов на нашей странице во «ВКонтакте». Присоединяйтесь: https://clck.ru/39ZUi8.