"Синдром хорошей девочки" - это самая настоящая ловушка, в которую попадают воспитанные девочки. Их постоянные спутники - это вина и стыд. Ведь если "я что-то сделала не так, то это значит, что я плохая"...
Я была примерной дочкой и поэтому теперь несчастна
Так начала свой рассказ моя клиентка Вероника.
Папа любил её больше всех. Но её сестра была «бунтаркой», а Вероника – «примерной дочкой». И она старалась его не подводить, любить.
Вероника привыкла заботиться обо всех, даже если у неё были свои дела – она всё откладывала, чтобы приготовить еду, или помочь соседке, или посидеть с детьми тёти…
Сейчас Вероника замужем, у неё две работы, а её муж – безработный. Он говорит, что ищет себя. Вероника содержит их обоих, а он иногда подрабатывает.
"Я понимаю, что стала для всех удобной, но не могу измениться. Мне страшно что-то менять…», - обречённо сказала девушка.
Что бы вы посоветовали Веронике?
В своём Телеграмм канале я часто даю психологические задачки.
И спросила своих подписчиц, какой бы совет дали они?
Поскольку у меня очень осознанная аудитория, то советы были отличные и правильные:
- Взять на себя ответственность за свою жизнь
- Мужа выгнать и от второй работы отказаться
- Себя на первое место поставить.
Это действительно всё нужно сделать, но какая тут проблема?
Всё это невозможно сделать за пару дней и даже за пару месяцев. Давайте будем честны друг с другом, тут пара лет может понадобиться.
Ведь в муже эта женщина видит своего отца, для которого она должна быть хорошей. На подсознательном уровне, показать себя плохой мужу - это предать любовь к своему отцу.
А что если оставить всю эту сложную психотерапию и начать делать что-то маленькое, но здесь и сейчас?
Это именно та концепция работы, которой я придерживаюсь и вижу как отлично она работает.
Итак, если Вероника носит много лет маску "хорошей девочки", то что у неё под этой маской? Где-то очень-очень глубоко? Подавлено, вытеснено, скрыто от посторонних глаз, но очень хочет вырваться наружу?
Плохая девочка!
Она есть, она существует и очень даже хочет свободы.
Я дала Веронике задание: подумать, где и как с сегодняшнего дня она будет проявлять свою плохую девочку?
Может, не поздоровается с кем-то, не приготовит мужу еду, не приберётся, откажется от лишней работы, кому-то скажу "нет". И в этот момент будет выдерживать ДИСКОМФОРТ.
А вот как выработается навык, месяца за 2-3, уже можно переходить к шагам покрупнее: возможно, увольнению и разводу.
Дорогие подписчики, подумайте, а где давать волю своей плохой девочке можете вы?
А чтобы делать это вам было нестрашно, чтобы вы знали, как при этом нужно выдерживать возникающий внутренний дискомфорт, подпишитесь на мой канал, где я всегда окажу вам помощь и поддержку.
ГОТОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ САМОИСЦЕЛЕНИЯ
Подписывайтесь и я подарю вам крутой Гайд "Сколько у вас уверенности и энергии?"