Марафон. Бег. 42 километра – марафон. Первые 10-12 километров на подъеме, организм тренированный, легко бежать и все получается. Легко пробегу всю дистанцию. Но что это? Ноги наливаются свинцовой тяжестью, все тело становится вялым, расслабленным и самое страшное – не хватает воздуху. Все сейчас сойду с дистанции, не могу больше. Через силу и волевым усилием заставляю ноги передвигаться – нельзя останавливаться, иначе все. Шаг, еще шаг, еще минута и вдруг, как озарение. Откуда-то появляются силы и уже нехватка воздуха не мешает движению, двигаюсь дальше, ощущается громадный подъем сил, прилив непонятно откуда взявшейся энергии и воздуху стало хватать с избытком. - Откуда такой поток энергии? Как это все прояснить или объяснить? А здесь нет ничего необычного. Об этом эффекте уже давно известно. Вы правильно подумали – это же открылось второе дыхание. - Но как так? Откуда оно взялось? Вдох-выдох ведь тот же. Второе дыхание. Да нет никакого второго дыхание. На самом деле дыхание остается
Второе дыхание. Давно забытая защитная функция организма – источник энергии.
20 марта 202420 мар 2024
71
3 мин