Исследования показывают, что регулярная переработка (55 часов и более в неделю) увеличивает риск инсульта на 35%. Кроме того, согласно статистике, только 30% жителей нашей страны работают необходимые 40 часов. 18% россиян работают от 45 до 55 часов в неделю. 16% — более 40 часов. Таким образом, не менее 30% россиян относятся к группе риска из-за переработок, пишут «Аргументы и Факты».
По словам Маринэ Танашян, заместителя директора Научного центра неврологии, в переработках, приводящих к недосыпанию, расстройствам пищевого поведения и постоянному стрессу, нет ничего хорошего. Не случайно продолжительность рабочего дня регулируется законодательством и ограничивается положениями Трудового кодекса. Переработка не только негативно влияет на здоровье работника, но и снижает эффективность его работы.
Однако переработка не может привести здорового человека к инсульту. Для инсульта всегда нужен «посредник». В частности, артериальная гипертензия, церебральный атеросклероз и фибрилляция предсердий. Если человек курит, а также страдает ожирением или диабетом, то вероятность инсульта и потери здоровья увеличивается, пояснила специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что краткосрочные, очень низкокалорийные диеты оказались безопасными и эффективными для подростков с ожирением, если они наблюдаются у профессионального диетолога.