Травяные чаи для здоровья

Ромашковый чай полезен при многих недугах, включая усталость, простуду, расстройства пищеварения и заболевания печени. Такие чаи помогают снизить температуру, снять воспаление ЛОР-органов и успокоить нервную систему. Целебные свойства ромашки известны даже тем, кто незнаком с народной медициной.

1.чай, оказывающий успокаивающее и ветрогонное действие - ромашка (3 части), тмин (5 частей), корень валерианы (2 части). Смешайте ингредиенты, возьмите 2 ложки смеси, залейте 2 столовыми ложками кипятка; через 20 минут процедите; пейте по 100 мл вечером и утром.

2.чай для похудения - залейте 200 мл воды 1 ч. л. цветков и настаивайте 10 минут; пейте по 4-5 стаканов чая в течение дня; не продолжайте курс более 2 недель.

3. Залить кипяток в термос, добавить 2 чайные ложки цветков ромашки через 3 часа пить теплым по 1/4 стакана 2-3раза в день. Обладает антисептическими, болеутоляющими и потогонными свойствами.

4. 1 чайную ложку цветков ромашки залить чашкой кипятка и дать немного остыть. Теплый чай подсластить медом. Если пьете вечером, добавьте 0,5ч.л. корня валерианы для седативного эффекта. Этот чай пьют во время острых респираторных инфекций.

5. 1-2 чайные ложки соцветий на стакан кипятка, процедить через 10 минут; пить три раза в день. Травяной чай из ромашки при панкреатите и острых желудочных расстройствах.

Если вкус неприятен, можно добавить имбирь, мяту, лимонную цедру или шиповник.

Противопоказаниями к употреблению ромашкового чая являются повышенное артериальное давление, менструальные спазмы, внутренние кровотечения и склонность к диарее.

Чай из тимьяна ползучего или чабреца ползучего- обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Чабрец обладает противовоспалительными, жаропонижающими, антибактериальными и обезболивающими свойствами, способствует разжижению и отхождению мокроты. Он заряжает энергией, снимает депрессию, регулирует работу нервной системы, укрепляет иммунитет, помогает при сильном кашле и положительно влияет на пищеварение. Мужчинам чабрец помогает решить проблему преждевременной эякуляции и вылечить простатит. Отвар также широко используется при заболеваниях женской репродуктивной системы.

1. травяной чай. 1 чайную ложку чабреца залить 1 стаканом кипятка, подсластить медом и пить как чай.

2. в качестве потогонного средства рекомендуется горячий отвар с сахаром. Для приготовления отвара при простуде и кашле в домашних условиях возьмите 10г (2ст.ложки) тимьяна, 200 г кипятка, нагревайте на горячей водяной бане 15 минут, дайте остыть и процедите. Пейте по одной толовой ложке два-три раза в день.

3. Чай из чабреца как успокаивающее и болеутоляющее средство при бессоннице, головной боли, радикулите и невралгии.

Травяной отвар. 2 столовые ложки измельченных ингредиентов залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить; пить по ½ стакана четыре раза в день, до еды.

4. Чай из чабреца при заболеваниях желудка. Смешайте 20 г чабреца,10 г тмина, 10 г мяты перечной и10 г травы золототысячника. Настаивайте 2 чайные ложки в чашке кипятка в течение 10минут; пейте по 1 чашке в умеренно теплом виде 2-3 раза в день.

5. Чай из чабреца для облегчения кашля. Состав травяного чая для облегчения отхаркивания: 20 г чабреца,10 г корня первоцвета, 10 г плодов аниса, 10 г листьев подорожника и 10 г ежевики. Добавьте 2чайные ложки в чашку кипятка, настаивайте 10 минут, процедите и подсластите медом. Пейте по три чашки в день.

Чабрец хорошо сочетается с мятой, корицей, медом, зверобоем, листьями клюквы, шиповником, мятой и корнем валерианы.

Не употребляйте чабрец при беременности, заболеваниях печени и почек, диабете или астме.

В следующей статье расскажу о пользе других трав и поделюсь новыми рецептами полезных чаёв.

Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись! Вам не сложно, а мне приятно!