Сказка ложь, да в ней урок
Ложь может быть использована для сокрытия неприятной правды, защиты себя от наказания, поддержания контроля или управления ситуацией.
Ложь имеет глубокие корни эмоционального созревания человека в раннем возрасте, когда закладываются страхи, комплексы, способы взаимодействия с миром.
Например страх быть непринятым, отсюда желание поддерживать образ идеальности, безукоризненности, чтобы другие не могли унизить, раскрыть или раскусить.
Мотивы могут быть разными - необходимость защитить себя или других, стремление добиться выгоды или избежать неприятностей.
Если вы обратили внимание на несоответствия в рассказах, изменения в мимике и жестах, избегание прямых ответов, у вас появились на интуитивные ощущения или предчувствия, которые могут указывать на неискренность, есть способ узнать больше.
Это поможет вычислить лжеца:
Неустойчивый взгляд: Человек может избегать прямого взгляда или часто менять направление взгляда.
Напряженность в лицевых мышцах: Мимика может быть напряженной или неестественной, особенно в области глаз и рта.
Руки скрыты, руки скрывающие лицо: Человек может манипулировать своими руками, например, пряча руки в карман, за спину, закрывая рот или прикрывая глаза.
Дыхание: Лжец может начать дышать быстрее или задерживать дыхание в момент обмана.
Нервное поведение: Это может включать в себя частые мимические тики, покраснение или бледность кожи, потливость и дрожь в руках, использование предметов (теребить ключи, вращать ручку).
Изменения в голосе: Голос может звучать напряженно или дрожащим, тональность может изменяться, или человек может начать говорить быстрее/ медленнее, выше тон.
Обратите внимание, что эти признаки не всегда указывают на ложь, но могут быть индикаторами и помочь вам задать вопросы и прояснить ситуацию.
Если есть желание сохранить или прояснить отношения, воспользуйтесь этими подсказками. Чтобы начать разговор, важно подойти к этому вопросу с уважением и чувствительностью к себе и оппоненту.
Вот несколько шагов:
- Выберите подходящий момент и место: Подумайте о том, когда и где вы сможете обсудить это без прерываний и внешнего давления.
- Используйте "Я"-сообщения: Выражайте свои чувства и переживания, избегая обвинений. Например: "Я заметил(а), что некоторые вещи в наших разговорах не сходятся, и я чувствую себя обеспокоен(а)".
- Будьте конкретными: Укажите на конкретные ситуации или поведение, которое вызывает у вас сомнения или беспокойство.
- Поддерживайте открытость и понимание: Позвольте вашему партнеру высказаться без перерывов и выслушайте его точку зрения. Поддержите открытый диалог и сотрудничество в поиске решений.
- Предложите помощь: Предложите свою поддержку и готовность помочь разрешить любые недоразумения или проблемы.
Напомните, что цель вашего разговора - не наказать или осудить, а создать пространство для честной и открытой коммуникации в ваших отношениях.
Психолог | психотерапевт контакт 8(963)6051583
