Капустно-куриные тефтели. Невероятно сытное блюдо! Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Капуста — 400 г Лук репчатый — 1 шт. Помидоры — 2 шт. Морковь — 1 шт. Сметана — 60 г Чеснок — 1 зубчик Вода — 500 мл Соль — по вкусу Перец — по вкусу Специи — по вкусу Приготовление: 1. Сделать фарш из курицы. Измельчить капусту с чесноком, добавить к филе, перемешать. 2. Слепить из фарша тефтели среднего размера. 3. Помидоры натираем на терке и обжарить вместе с луком и морковью. Посолить, добавить сметану. 4. Выложить в этот соус тефтели и тушить на среднем огне под крышкой около 40 минут. Подавать с вашим любимым гарниром)) Это очень вкусно Приятного вам апетита!))
Капустно-куриные тефтели. Невероятно сытное блюдо!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Капуста — 400 г
Лук репчатый — 1 шт.
Помидоры — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Сметана — 60 г
Чеснок — 1 зубчик
Вода — 500 мл
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи — по вкусу
Приготовление:
1. Сделать фарш из курицы. Измельчить капусту с чесноком, добавить к филе, перемешать.
2. Слепить из фарша тефтели среднего размера.
3. Помидоры натираем на терке и обжарить вместе с луком и морковью. Посолить, добавить сметану.
4. Выложить в этот соус тефтели и тушить на среднем огне под крышкой около 40 минут.
Подавать с вашим любимым гарниром))
Это очень вкусно