В любых созависимых отношениях, где один зависим от другого физически, материально, эмоционально, платой является время своей жизни. Его не вернуть.
Да, выйти в самостоятельность страшно и сложно. Нужна работа по наращиванию опор внутри, создание финансовой свободы, поиск своего места для жизни. Это несколько лет. Минимум год по опыту терапии.
Часто приходится работать с женщинами, кто по ряду причин попал в такие сложные отношения, где заложники оба.
Но ВЫХОД - ЕСТЬ.
Свободу мы возвращаем сами. Не ОНИ решают, как нам жить, а мы.
С чего начать выход из любых сложных отношений?
Честно спросить себя, что меня здесь ждет дальше.
Честно ответить себе правду на основе опыта в этих отношениях.
Вспомнить, что люди по доброй воле не меняются, а разрушаются, если ничего не делают.
Хочу я со временем такую участь?
Если нет, то отбросить ложную надежду, а вдруг...
Вдруг до сих пор не случилось. Если случится, то это случится и вне отношений и человек будет другим. И создать новый тип отношений с ним будет легче. Так бывает.
Но если история длится годами и десятилетиями, то надежда – это тормоз.
Страх будет всегда. Выйти из зависимости можно только к себе.
Мы боимся пустоты, одиночества, безденежья, остаться без помощи.
А есть ли здесь то, что мы боимся потерять?
Этот текст пишу между консультациями, после одной из них...
Посыл – выбирать себя. Готовиться важно и нужно.
Кто мне поможет первое время? Кто меня поддержит? На кого я могу рассчитывать? Что у меня есть уже, чтобы оторваться?
Стыд, вина, страх – то, что держит в темнице иллюзий развития таких отношений.
Если на них в себе посмотреть, то можно увидеть старые ложные убеждения.
Например.
Развод – это стыдно.
Быть одной – это страшно.
Жить, как я хочу, нельзя, будет вина.
Но в этой жизни нет ничего важнее самой жизни с чувством свободы и достоинства, в любви и достаточном спокойствии.
И если это сделать ориентиром, то рано или позже, туда придет каждый.
Берегите себя, друзья.
Выход всегда есть.
Софья Сулим
