Психотерапия — это дорого. Понимаем. Вот список организаций, где оказывают психологическую поддержку бесплатно.
🔘 Центр экстренной психологической помощи МЧС
В первую очередь работает с людьми, которые оказались в чрезвычайных ситуациях и острых кризисных состояниях. Также можно задать вопрос психологу в онлайн-форме.
📲 Позвонить +7 (495) 989-50-50 или задать вопрос на сайте
🔘Московская служба психологической помощи
У них можно получить пять бесплатных сессий в год в онлайн- или офлайн-формате. В экстренных случаях оказывает помощь по телефону доверия. Также на сайте можно записаться на онлайн-вебинары и офлайн-тренинги.
📲 Записаться на консультацию через сайт или по номеру +7 495-051
🔘Единая кризисная линия по России
Психологи кризисной линии круглосуточно оказывают поддержку взрослым и детям в любых сложных ситуациях. Разговоры на линии конфиденциальны.
📲 Позвонить в любое время по номеру +7 (800) 333-44-34
Полный список ищите тут. Сохраняйте себе и делитесь с близкими на случай экстренных ситуаций.