Тут и просто, и сложно.
Во-первых, есть список витаминов с микроэлементами, которые гарантированно помогают правильно заживать ранам. Это витамин С, витамин А, витамин В1 и цинк.
Витамин С и витамин В1 реально укрепляют и стягивают арматуру в толще раны. Цинк гарантированно там же участвует.
Витамин А как-то отвечает за воспаление, иммунные клетки и клетки, которыми будет заполняться сама дырка.
Особенность витамина А еще и в том, что он преодолевает вредное действие глюкокортикоидов на рану. Ну то есть гормоны сдерживают заживление, а витамин А запускает его вопреки гормонам.
Во-вторых, из всего этого арсенала реально изучено использование витамина С при пролежнях. Остальные витамины с микроэлементами вроде и полезны, но их назначают наугад. Обычно оговаривается, что больного человека надо кормить протеином и добавками с витаминами и минералами.
В-третьих, есть подозрение, что для заживления ран были бы полезны витамины Е и Д.
Не забывайте, дорогие товарищи, что витамин С еще и предотвращает развитие регионального болевого синдрома после переломов в области кисти и стопы. Это отдельная история.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте другие мои статьи на смежные темы вот по этим ссылкам:
Что пропить при переломах
Про ссадины, царапины и прочую асфальтовую болезнь
Как предотвратить пролежни
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200