Отношения - это то, что требует постоянного вклада: внимания, понимания, знаний, заботы, любви, искренности.
Не всегда так получается и бывают перекосы: много отдаем или хотим больше получать.
Как же сделать отношения теплыми, любящими, понимающими, нежными, верными, искренними?
Начнём с того что стоит проверить, есть ли у вас с партнером общие цели, каковы ваши ценности. Я бы назвала это так: создавать отношения по- расчёту, с умом. Да-да, кроме влюбленности, что на первом этапе бывает, нужно включить еще и мозг. И это не про деньги. Спросить у себя:
“Что я буду делать, когда пройдет влюбленность? Как я вижу наши отношения? Какой вклад я готов (а) сделать? А с чем готов (а) мириться?”
Влюбленность пройдет и наступит быт. И может даже раздражение появиться. Что тогда?
Вот здесь и нужно понимать про свои ценности, цели, уметь управлять своими эмоциями. Способность не ждать от другого что-то, а стремиться дать самому (ой).
Для того, чтобы отношения приносили удовлетворение и радость, хорошо бы лучше и больше понять про себя, про то, какой я? Какие отношения я хочу создать? Как я хочу себя в них чувствовать, где жить, как проводить совместное время, с чем соглашусь, а с чем никогда не соглашусь.
Если говорить про семейную жизнь, то не всегда будут безоблачные дни, будут ссоры, конфликты, обиды, но чем больше и лучше мы это понимаем, чем лучше подготовимся, то больше вероятности прожить счастливую жизнь.
И счастье -это не только про каждодневный восторг. Это еще и про тепло домашнего уюта, когда вечером спешишь домой, когда слышишь голоса близких, разговоры по вечерам или молчание..как здорово, когда есть тот человек, с которым можно помолчать и при этом чувствовать себя уютно.
Честно…глянула в инет, что пишут коллеги и взяла несколько пунктов, которые я обозначила для этой статьи важными.
Что нужно знать для создания счастливых отношений.
- Запомните, что противоположности не притягиваются
Люди с разными мировоззрениями, разными уровнями жизни из разных слоев населения вряд ли создадут длительные любящие отношения. Возможно, на первых порах сыграет свою роль влюблённость, сексуальное влечение, травмы прошлого, но на длительные отношения сложно рассчитывать. Думаю, что бывают исключения, если о них знаете - напишите в комментариях.
- Устанавливайте правила
Мудро и по - взрослому, в начале отношений обсудить то, что важно для вас и для партнера. Готовы ли вы согласиться на то, что для другого является его обычной жизнью?
Помните анекдот, когда после свадьбы молодой муж говорит жене о своих правилах?
"В общем смотри. Вечера понедельника я провожу с друзьями в боулинге. Я могу зависать там и до 3, и до 5 утра. Это наша священная традиция. И она такой и останется.И так далее… ".А помните, что она ему ответили?«…независимо от того дома ты или нет, каждый день ровно в двадцать два ноль ноль, я занИмаюсь люб0вью".
Чтобы это не стало для вас сюрпризом, выясните, что друг для друга будет приоритетным.
- Услышьте чужое «нет», но имейте своё мнение и с уважением другому придерживайтесь своих принципов. Уважайте себя и не позволяйте обижать. Никогда!
Да, я говорила выше, что здорово, если не ждем от другого, а держим фокус на том, что я могу сделать для него.
НО! Это не про “терпилу”, не про позицию “быть хорошей или хорошим”, из этой позиции счастливые отношения не создать. Если такое у себя заметили, то стоит проработать это со специалистом. И не терпите от другого унижения, оскорбления. Если он так поступает вначале отношений, то не думайте, что изменится или с вами что-то не так.
С вами все так. Не позволяйте себя обижать. Как понять, что вас обижают? Если вам стало больно и неприятно -это звоночек…не пропустите сигнал.
- Не требуйте от партнёра телепатических способностей
Да-да..не ждите, что “он(а) должны догадаться сами”. Проще будет, если вы скажите о своем желании. Это поможет решить множество проблем.
- Решайте проблемы без привлечения третьей стороны
Ох, уж эта привычка обсуждать с другими проблемы своих отношений. Поверьте, нет тех людей, которые дадут вам верное решение! Их нет!
Каждый будет смотреть со “своей колокольни”, опираясь на свою картину мира, на свои страхи и травмы. Вам это нужно? Сомневаюсь.
Лучший вариант:
- с партнером мирно обсудить ситуацию и сказать о своих чувствах;
- пойти к психологу и самому через специалиста найти нужное решение для вас.
- Не сравнивайте свои отношения с историями из книг и фильмов, с другими парами
Это бесполезно. У вас своя уникальная красивая история, у вас и вашей пары свой путь. Известная фраза:
“Не сравнивай себя с другими, только с собой в прошлом”.
- Оставьте друг другу личное пространство
Не всё, с чем люди приходят в отношения, становится общим. Оставьте за собой право вести приватную переписку, иметь личные накопления, которые вы тратите на нужные только вам вещи, заниматься любимым хобби. И главное, ваш партнёр тоже может всё это делать. Просто примите это.
И...конечно, говорите приятные слова друг другу, слова любви, слова благодарности, одобрения. Это только усилит ваши отношения.
Автор: Квинт Ольга Николаевна
Психолог, Консультант онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
