Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA, у людей, которые проводят большую часть своего рабочего времени сидя, как минимум на 16 процентов больше шансов умереть раньше, чем обычно, по любой причине, чем у тех, кто мало сидит на работе.
В исследовании, проведенном на Тайване, приняли участие 481 688 рабочих в возрасте от 20 лет и старше (средний возраст 39 лет), за которыми следили около 13 лет.
Исследование предполагает, что полезные изменения на рабочем месте могут включать добавление стоячих столов, рабочих мест, позволяющих вести активную деятельность, более частые перерывы для сотрудников, выделенные места на рабочих местах для физической активности, групповые занятия, спонсируемые компанией, и льготы по членству в спортзале.
Эта статья является частью серии The Post «Большое число»