Слышать критику в свой адрес мало кому нравится. Ведь нам бывает очень сложно признать свои ошибки и осознать недостатки.
Кроме того, критика может выступать инструментом чужой манипуляции или даже агрессии, поэтому нам бывает так сложно на нее спокойно реагировать.
Однако то, как человек воспринимает критику в свой адрес, во многом характеризует его самого. При этом слова в ответ на критику могут выдать то, что критика его сильно задела, а сам человек слишком близко к сердцу приминает чужое мнение, а значит зависим от него.
Давайте узнаем, каких фраз в ответ на критические замечания нам не стоит говорить, чтобы не дать нашим критикам самоутвердиться за наш счет.
Я и так об этом знаю
Не стоит подчеркивать, что мы осведомлены относительно критикуемой проблемы. Во-первых, при этом мы ставим себя в позицию оправдывающихся, а значит уже выглядим априори неуверенными.
Во-вторых, такая реакция являет собой некий защитный механизм, поэтому оппоненту становится очевидным, что его критика нас задела за живое.
В-третьих, если сказать эту фразу раздраженным тоном, то в ней будет чувствоваться высокомерие и пренебрежение, которое нивелирует возможность для продолжения диалога в конструктивном русле.
Лучшим решением будет сохранять спокойствие и уточнить у критика, что он имеет в виду. А после дать свои разъяснения на этот счет.
Так мы покажем себя уверенными людьми, способными обсуждать спорные моменты, сохраняя хладнокровие и нейтралитет.
Я всегда так поступаю
Если критика застала человека врасплох, то он может отмахнуться от нее, сказав, что всегда действует подобным образом в схожей ситуации.
Желание отстоять свою правоту и сопротивление нововведениям может быть сигналом неприятия человеком перемен и новшеств. Тем более, что в состоянии стресса людям особенно сложно приспосабливаться к изменениям. Поэтому они могут отвергать даже полезную критику, которая несет в себе конструктивные улучшения.
В такой ситуации не нужно отвергать критику, а лучше внимательно выслушать оппонента и задать ему уточняющие вопросы.
Важно узнать, что конкретно предлагает критик. При этом необязательно сразу выполнять его распоряжения. Необходимо убедиться в том, направлена ли его критика в конструктивное русло на самом деле.
К тому же такой подход покажет, что критика нас совсем не задела.
Это не моя вина
В этой фразе сразу звучит отрицание и оборонительная позиция. Еще она показывает, что мы не хотим брать на себя ответственность. В некоторых случаях подобная фраза становится неким криком о потребности быть понятым и услышанным своим оппонентом.
Не нужно сразу рьяно доказывать свою невиновность. Важно взглянуть на ситуацию внимательно и постараться увидеть в ней допущенные нами ошибки. Такой трезвый подход позволит в случае нашей невиновности привести веские доводы в свою защиту.
Вы тоже не идеальны
Когда мы переводим стрелки на критика, указывая на его несовершенство, мы опосредованно признаем за собой, что он оказался прав на наш счет в своих критических замечаниях.
Эта фраза не поможет справиться с критикой, но только увеличит конфликт, провоцируя все больше взаимных упреков и обвинений.
А еще эта фраза недопустима, поскольку переводит разговор в слишком фамильярное русло.
Как будет угодно
Подобная фраза выражает открытое пренебрежение, поэтому сразу вызовет негативную ответную реакцию. Ведь она указывает на то, что человек сразу отказывается обсуждать проблему. Он просто хочет быстрее избавиться от надоедливого критика.
Эта фраза также показывает, что человек не уверен в себе и не способен конструктивно общаться, а только болезненно реагирует на неприятные замечания в свой адрес.
У меня ничего толком не получается
Нельзя использовать самоуничижительные фразы в ответ на критику даже в виде саркастической шутки. Подобные слова показывают нашу уязвленность критикой, а также заведомо ставят критика в позицию победившего в споре.
Лучше уж вовсе промолчать или постараться найти доводы в свою защиту. Объяснить, что мы все сделали верно или так, как нас просили другие.
Вы все неверно понимаете
Эта фраза опять показывает оборонительную позицию уязвленного критикой человека.
Вместо того чтобы обвинять критика в том, что он ничего не понимает, лучше вместе тщательно разобрать проблему на составные части.
Важно вести диалог так, чтобы каждый мог подробно выразить свою точку зрения в возникшей спорной ситуации.
Когда позиция каждого максимально ясна, становится проще понять, нужно ли принимать чужие доводы или же остаться при своем мнении в спорной ситуации.
Это просто придирки
За подобными фразами часто скрываются те люди, которые стараются обвинить окружающих и переложить свою ответственность на чужие плечи. Этим они показывают свою слабость и некомпетентность.
Но даже если к нам действительно придираются, то не стоит использовать подобные фразы. Лучше попросить критика привести веские аргументы и обосновать свою позицию. Важно при этом не спорить и не оправдываться, ведь подобным поведением мы придаем вес словам своего оппонента.
Когда же мы обвиняем другого в чрезмерной придирчивости, то показываем, что нас задевает эта ситуация. А самым лучшим способом реагирования на критику является именно хладнокровие.
Отсутствие эмоций дает понять, что нам действительно все равно. Это в свою очередь приведет к сокращению придирок, ведь ответной реакции на них нет.
Теперь мы знаем фразы, которые не стоит употреблять в ответ на критику.
А чтобы сохранять спокойствие и не эмоционировать на критику, стоит вырабатывать стойкую независимость от чужого мнения.
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии.
А чтобы восстановить свой эмоциональный баланс после сложного разговора, используйте ароматерапию.
Ароматы лаванды, мяты и свежей зелени помогут успокоиться и вернуть душевную легкость.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#критика #психология #общество
