Практика показывает, что психотравмы, ограничивающие убеждения и различные сильные переживания могут годами находиться в бессознательном, не проявляя себя до определенного момента.
Таким моментом (триггером) могут стать даже самые неожиданные события, такие как успех, счастье, профессиональные достижения.
✓ Сегодня я расскажу вам случай из практики, когда даже успешность и реализованность привели человека в кабинет психолога.
Ко мне обратилась девушка 25 лет с паническими атаками. Это частый запрос, и я понимаю, что за ними может скрываться все что угодно. Начиная от серьезных психических расстройств, которые требуют медикаментозного вмешательства, до каких-то неприятных переживаний, страхов, фобий, психотравм и т.д.
В общем это был обширный запрос и нужно было обязательно провести профессиональную диагностику.
Тестирование показало, что обращение к психотерапевту не понадобится, и в целом все показатели стабильные. Тогда мы начали выяснять, с какого момента клиентку начали беспокоить панические атаки.
В принципе, в жизни девушки все складывалось хорошо. В 22 года она окончила институт и недавно устроилась на работу в крупную компанию с хорошей зарплатой.
Как раз в этот момент ее начало беспокоить чувство тревоги, хотя в жизни ничего конкретного этому не способствовало. Особенно сильно симптомы проявлялись ночью, когда становилось темно.
Во время гипнотерапии мы постарались детально разобраться, что именно делало страхи наиболее яркими.
Оказалось, в темноте клиентку пугали образы какой-то старухи, которая стоит возле кровати с клюкой и сыплет на нее проклятиями. Этот образ не мог появиться в воображении девушки просто так, и я уточнила, какие ассоциации у нее возникают при мысли об этой безобразной женщине?
Девушка подумала и вспомнила, что в детстве она часто гостила у бабушки, которая частично занималась ее воспитанием.
Тогда я спросила, какие моменты из общения с бабушкой ей запомнились больше всего? Разговоры, эмоции, поведение?
Вспомнилось, что бабушка была очень суеверная и часто повторяла такие фразы как:
- «Сильно не радуйся, а то плакать будешь!»
- “За все в этой жизни нужно платить”,
- “Запомни, не может быть всегда все хорошо, потом обязательно придется рассчитываться”, и т.д.
Все эти установки откликались у девушки сильным страхом, и она была уверена, что если сегодня в жизни все хорошо, то завтра обязательно карма покарает.
Ведь дети в Африке голодают, в стране все плохо, поэтому радоваться и наслаждаться жизнью нельзя. Расплата и беда не за горами, и т.д.
Также я уточнила, почему сейчас-то актуализировались установки и появились страх и панические атаки?
Клиентка ответила, что сейчас в ее жизни действительно все хорошо. Карьерный рост, счастливое замужество, финансовое благополучие, путешествия, и т.д.
То есть, чем лучше у нее становилась жизнь, тем сильнее нарастала тревожность на бессознательном уровне.
Бабушкины убеждения работали “на ура”, и девушка неосознанно ждала дальнейшую расплату.
Все ее страхи оказались связаны с иррациональными убеждениями и бабушкиными посланиями.
Выйдя из транса мы решили для работы использовать классические методы НЛП.
Выписав все установки, мы начали их прорабатывать с помощью специальных техник. Они помогли нам разорвать эмоциональную и рациональную связь этих убеждений.
Результатом работы стали новые убеждения:
- “В жизни может быть все хорошо, без всяких условий и расплаты”.
- “Платить за счастье не нужно, а наоборот, нужно наслаждаться заслуженным успехом, радуясь каждому дню”.
На это у нас ушло порядка трех сеансов. Панические атаки прекратились, ведь мы нашли ядро проблемы, которое состояло только из ограничивающих установок и бабушкиных внушений.
✓ Данный случай из практики опубликован с согласия клиента.
Автор: Черкасова Екатерина Михайловна
Психолог, Гипнолог-регрессолог Психодиагност
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru