Любителям БАДов советуют проверять свой генотип перед применением добавок

Любителям БАДов советуют проверять свой генотип перед применением. Рекомендациями специалистов по здоровому долголетию главный редактор «Стационар-Пресс» Алексей Никонов поделился ВКонтакте.

По итогам конференции «Здоровое долголетие» в Сингапуре директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев рассказал о последних трендах применения биодобавок.

Выяснилось, что глицин "не так уж и бесполезен": организму всегда его мало, и при шизофрении, депрессиях и воспалениях выявляется дефицит данной аминокислоты.

Что касается витамина D, то его требуется больше людям с ожирением. Продукты с высоким содержанием клетчатки и витамина А ухудшают его усвоение, а жирная пища не помогает.

"По последним данным, витамин D оказался бесполезным в снижении риска рака и сердечно-сосудистых заболеваний. А вот снизить смертность пациентов с уже диагностированным раком он смог", - добавил медик.

Исследователи опровергли роль Омега-3 в профилактике болезней сердца, защите от рака и увеличении продолжительности жизни. Не помогают предотвратить заболевания и антиоксиданты. Высокие дозировки витаминов С и E могут быть даже опасны.

Еще оказалось, что люди с определенным генотипом подвержены повреждению печени при применении экстрактов куркумы с черным перцем. Поэтому важно учитывать свой генотип, используя БАДы.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, как уберечь себя от развития туберкулеза.

Ещё новости по теме

Эндокринолог дала совет, как восполнить дефицит витамина D

В больницу им. Н.А. Семашко поступила новая система для рентгенодиагностики

Нутрициолог назвала полезные продукты в сезон весеннего авитаминоза