Реалисты, умеющие справляться с трудностями, с большей вероятностью преодолеют кризисы в отношениях с партнером, определили канадские ученые из Университета Уилфрида Лорье на основании специального исследования. Об этом сообщает Frontiers in Psychology.
Для того, чтобы выяснить, какие качества характера человека влияют на удовлетворенность отношениями и повышение их качества, ученые подвергли анализу быт 113 сожительствующих пар. Исследователи попросили всех респондентов (по отдельности) анонимно проинформировать, чувствуют ли они себя счастливыми со своим партнером. Также участникам было предложено рассказать о стратегиях преодоления трудностей (как в отношениях, так и в других аспектах жизни) и оценить свою способность отказываться от недостижимых целей (фантазии), выбирая более реалистичные.
Далее была собрана информация о совместном сне участвующих в исследовании пар. Цель исследования была в выяснении, как именно реализм и умение справляться с трудностями определяют поведение человека в ситуациях, когда существует риск ухудшения отношений. Критическим моментом в данном исследование было наличие проблем со сном у одного из партнеров.
В результате оказалось, что плохое качество сна партнера негативно отражалось на удовлетворенности отношениями у людей с низкой способностью к отказу от недостижимой цели и склонностью к идеализму. Умение справляться с трудностями, напротив, позволяло «сгладить углы» и перераспределить ресурсы ( время и энергия) на поддержку партнера и поиск новых стратегий для гармонизации отношений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что йога и другие физические действия, снимающие мышечное напряжение, помогают улучшить контроль над гневом, выяснили на основании мета-анализа американские ученые из Университета штата Огайо.