Привет, моя вторая неделя без электронки!
Ты началась непросто, за пару дней ДО мои нервы были настолько напряжены, что можно было заряжать телефон и саму электронку. Но здорово, что сейчас я четко осознаю, что именно вейп не хочу больше курить. Я его не выбросила и не убрала в дальний ящик, как все советуют. Он до сих пор лежит у меня на прикроватной тумбе, но при это совсем не дает позывных «покурить».
Желание возникает периодический, но мне кажется, что сейчас это уже больше привычка. Ведь после того, как понимаю, что я хочу курить, то задаю себе вопрос, хочу ли именно электронку? И понимаю, что нет.
Странно все же это- хотеть курить и не хотеть одновременно. Парой это состояние меня начинает раздражать, потому что хочется закурить, но при это я осознаю, что курить не хочу. И я не понимаю, что с этим состоянием делать. Иногда спасает обычная жвачка, но не всегда. Чаще всего помогает еда. Кстати, я набрала два кг, но не понимаю, это из-за отказа от курения или из-за отпуска :D потому что у нас был шикарный шведский стол, и я ела в три раза больше обычного и мало двигалась. Сейчас у меня стадия договорится с собой дойти до зала. Но это другая история.
Еще заметила, что к наступлению 2ой неделе отказа, совсем пропадает утренняя тяга. Если честно это радует, потому что теперь по утрам ничего не портит мне настроение. Да и в целом, как таковой тяги то и нет, осталось какая-то бесполезная привычка «курить», будто бы чем-то нужно себя занять. Но только чем? Пока на этот вопрос ответить не могу, вот стараюсь публично, так сказать, делиться своим процессом отказа от курения, или погружаюсь в работу с головой. В прошлый раз, когда не курила месяц, я накупила себе антистрессов и чупа-чупсов, но не могу сказать, что они как-то помогали. Но я верю, что привычка курить пройдет.
Уже скоро будет третья неделя!
