У нас принято подшучивать над наивными подснежниками, которые воровато хомячат булку, а потом неумело врут своим наставникам, что они ни-ни. Ни капли, ни сантиметра. Честно трудятся на ниве создания идеального тела. А пузяка до сих пор почему торчит? Так это от усердия. Или по классике: я не знаю, оно само. Я все делаю, как надо, а оно никак. Ну да, ну да.
Но вот об обратной стороне медальки как-то особо никто не говорит. Тренеры тоже врут. Врут, приукрашивают, привирают, преувеличивают и преуменьшают. И, ну конечно, умалчивают. Не все и не всегда, но очень часто. А вот о чем и как – давайте поговорим.
Пионер – всем детям пример.
От тренера все ждут образцовой идеальности. Проснулся в 6 утра, и давай, как штык: обливание, пробежка, овсяночка на завтрак, 100 отжиманий для затравочки...
О ужас, иногда тренер тоже хочет булку. Мерзкую вредную булку с сахарной посыпкой. А еще чилить на диване, тупить в телефон и замереть в состоянии «лень даже свесить ногу».
Страна Малышей.
Помните героев Носова, Знайку и Незнайку? Обаяшка в широкополой шляпе вообще не боялся признаться в том, что не в курсе каких-то важных принципиальных штук.
Тренеры очень боятся быть Незнайкой. И внезапный сложный вопрос может вызвать у них легкую панику. Причем, даже если они в курсе. Случается ступор и как в школе: «блин, да я же учил».
Редкий тренер честно ответит «да не знаю, не помню я про эту биомеханику плеча», большинство напустит тумана «перед следующей треней все подробно расскажу, сейчас время теряем».
Все свое, натуральное
Да, пластическая хирургия существует для всех и периодически даже фитнес – тренеров туда заносит. И иногда с проблемами, которые можно решить в зале.
Ну вот, например, впал человек в депрессию, лежал и кушал, бесконечно. А потом – мать моя женщина одного ребенка, это откуда, это как? И ведь работать как-то надо, к толстому тренеру фигу кто пойдет. Собрался в кучу, сделал липосакцию и дальше уже шлифует форму в зале. Фигу он (или она) в этом кому сознается.
Ты бесячий
Вообще обидный, но абсолютно правдивый факт: не для всех мы золотки и пусечки. Мы запросто можем вымораживать одним своим видом продавца в магазине у дома, врача в поликлинике. И тренера, да.
Но профессиональная этика и особенно система штрафов доходчиво объясняют: послать раздражающего клиента нельзя. Так что тренер улыбается и машет. А его, может, от одного вида какой– нибудь клиентской бородавки внутри трясет.
Достал ныть!
Психоэмоцилнальная поддержка клиента, внимание к психологическому комфорту на тренировках, бла – бла. Да, тренеры сопереживают своим ученикам и большинство – честно и искренне, потому что каждый понимает: изменяться и ломать себя реально тяжело.
Но любой тренер навскидку вспомнит несколько персонажей, которые каждое занятие начинали эту занудную песню «я самый несчастный в мире человек», «они достали жарить каждый вечер свою картошку», «я отчаянно борюсь, а вес не уходит»... После таких субъектов бедный наставник остается с изнасилованным мозгом и искренним желанием на очередное нытье ответить: «Если все так хреново и беспросветно, ну брось ты зал и живи себе в кайф!»
Я был о тебе лучшего мнения
Понятное дело, что оценивать адекватное физическое состояние своих падаванов это тренерская работа. Но иногда бывает так, что гуру ошибается в рассчетах.
Если он недооценил потенциал, тут все просто: давай добавим рабочие веса, давай попробуем еще и это... Но иногда случается обратная ситуация: смотрит тренер на грустные потуги и понимает: не, борщанул. Сглаживать углы в сторону более легких и ненапряжных тренировок он будет очень аккуратно, чтобы никак не задеть хрупкое клиентское эго.
Блин, а как?
В атлеты податься хотят все и дело это хорошее. Проблема в том, что не у каждого тренера достаточно опыта и квалификации, чтобы работать с абсолютно любым запросом. И иногда тренеры пасуют. Вот пришел в зал очень толстый человек, пожилой, беременная, насквозь больной или в целом, вроде, вполне себе, но с диагнозом, который здорово осложняет все дело, ну, допустим, с эпилепсией, и все.
Молодому и неопытному тренеру страшно. Он стоит и чешет репу: как бы и лицо, и авторитет удержать, и не накосячить. А если начинается: это врач запретил, это, это, это, это.... А что ж тогда можно? Ну Вы же тренер, Вы и скажите – вообще труба.
Купи слона!
Да, нечестное руководство некоторых качалок до сих пор впаривает клиентам всякие сопутствующие штуки: спортпит, инвентарь для домашних тренировок, спортивный шмот. И, конечно, делают они это не сами, а через тренеров.
Поэтому честные глаза и «я сам употребляю только эту марку протеина, она лучшая на рынке – увы, далеко не всегда правда. Чаще издержки профессии.
Делать это, конечно, никто не собирался!
Да, не все тренеры выполняют свои же рекомендации. Если Ваш наставник долго и вдохновенно рассказывает, что нужно ложиться спать до полуночи, это не значит, что сам он не засиживает до пяти утра в обнимку с сериалами.
Есть, конечно, недоговорки и пострашнее, но о них писать не хочется. Например «скажите, мне можно становую?» «Хрен тебя знает, но будем делать», а вслух – «Ну конечно же можно!» И здесь не отделаться несварением от некачественного протеина или смутным чувством, что ты своему учителю не нравишься, увы.
Именно поэтому главный вывод такой: никогда не обожествляй тренера и не думай, что он идеален, знает все и никогда не накосячит. Твоя жизнь – твоя ответственность. Не бойся спрашивать, сообщать о боли, о проблемах. Чувствуешь, что все печально? Меняй тренера.
А мы желаем всем компетентных, добрых и внимательных наставников с первого дня в зале!
