Любители одевать "розовые очки" уже не раз критиковались за необъективность. Но на этот раз речь пойдёт не о легкомыслии, а о выражении людьми бурного веселья, которое интуитивно воспринимается всеми остальными как слабость.
О чём говорит бурная радость
Социальными психологами давно подмечено, что мы интуитивно выделяем людей надёжных и безответственных, сильных и слабых, определяем лидеров и сплачиваемся вокруг них. Происходит это неосознанно на основе обработки невербальных сигналов, которые каждый из нас постоянно транслирует вовне.
Безудержная эмоциональность всегда воспринимается подсознательно как признак слабости, а сохранение невозмутимости - как признак силы.
Объясняется это очень просто: если человек не умеет себя сдерживать, значит у него всё плохо с самоконтролем. И не важно, о каких эмоциях идёт речь. Тот, кто выражает бурную радость, не соответствующую контексту ситуации, всегда будет вызывать косые взгляды и формировать неприязненное к себе отношение.
Впервые такое наблюдение я сделал ещё в армии. Тот, кто не стесняясь выражал бурную радость не важно по какому поводу (письмо, посылка, отмена физо), неизменно слышал в свой адрес: "Олень!". Потому что неконтролируемая эмоциональность - признак слабости. Сегодня он не может сдерживать свою радость, завтра - свой страх.
После армии, уже занимаясь практической психологией, я обратил внимание на тот факт, что избыточно эмоциональным людям сложнее выстраивать коммуникацию.
Как эмоциональность мешает общению
Существует популярное заблуждение о том, что эмоциональным людям проще общаться, чем сдержанным. Корень заблуждения - в плохом понимании природы эмоционального интеллекта.
Эмоциональный интеллект - это не эмоциональность, а способность понимать эмоции и управлять ими.
Сдержанный человек, хорошо понимающий эмоции окружающих, с большей степенью вероятности может ими манипулировать, чем тот, кто не способен управлять даже своими собственными. Вот несколько причин, по которым "бурным весельчакам" сложно общаться с другими людьми:
- Тот, кто легко зажигается позитивом, так же легко раздражается по пустякам.
- Тот, кто плохо владеет эмоциями, плохо владеет мыслями и легко фантазирует о людях и событиях того, чего нет.
- Под влиянием сильных эмоций (пусть даже позитивных) человек совершает поступки, которые окружающими считываются как неадекватные.
- Избыточные эмоции мешают человеку оценивать состояние окружающих людей: он спешит делиться своей радостью (горем), не в силах оценить, насколько окружающие к этому готовы.
Отсюда вывод: в самих позитивных эмоциях нет ничего плохого. Но если человек не владеет ими, то это означает только то, что он обладает низким самоконтролем. А вот это уже проблема, как для него, так и для окружающих.
Семинар по самоконтролю в Новой Слободе