Если бы консультанты в магазинах подходили и спрашивали вместо " Я могу вам чем то помочь?" лаконичное " А вам это действительно нужно?" ,то и импульсивных покупок было бы гораздо меньше.
Но мы то с вами знаем, что у консультантов своя задача и она совершенно отличается от нашей. Поэтому берём ответственность на себя и учимся задавать себе вопросы сами.
Первый тип
Вы шопоголик и не знаете как себя остановить, от необдуманных покупок . Начать стоит с проблемы. Да да именно с проблемы , которая терзает ваше сознание в данный момент. Возможно это ссора с кем-то, долги по кредиту , расставание или разрыв отношений. А шопинг является коротким стартом от проблем. Кто-то заедает , а шопоголик покупает безделушки, пытаясь хоть немного убежать от реальности.
Так не может продолжаться постоянно. Подобные "амнезии" не спасают , а лишь на время заглушают мысли. Неудовлетворённость собой или ситуацией, будут лишь нарастать .
Как же в таком случае обойтись без шопинга, если это вошло в привычку ?
Найти корень зла! Себя вы знаете гораздо лучше, чем кто либо другой. Как только мозг осознает это , тело тоже начнёт реагировать на его импульсы. Всякий раз заходя в ТЦ , спросите себя "Для чего? Почему? А мне это действительно нужно? " . Если почувствовали сомнения, стоит себя послушать, развернуться и уйти. Поверьте , ничего сверхъестественного и сверхважного вы не пропустите. Супер тренды , распродажи, скидки и акции не последний раз. А у вас наверняка уже шкаф ломится от боли и ваших переживаний.
Осознать , спросить , уйти...и заменить чем-то полезным для улучшения самочувствия. Пусть это будет энергия , физическая или творческая .
Второй
Онлайн шопоголики это для вас . Прямо сейчас откройте любое ваше приложение, где обычно вы покупаете . Проанализируйте ,если сложно, просто посмотрите..сколько в вашей корзине позиций? А сколько позиций удостоилось вашей одобрительной оценки? Это вроде не совсем " хотелки" , но всё же по какой-то причине нравится.
Теперь задайте себе вопрос " А мне это действительно нужно?"
Оно сделает меня счастливее или я в этом нуждаюсь прямо сейчас? Купив это мне нужно будет чем-то это подкреплять?
Нравится платье ? Отлично. Но куда вы в нём пойдёте ? Вам есть куда в нём идти, прямо сейчас? Или для этого нужен какой-то повод ? На всякий случай? Тогда удалите, т.к. нужный момент для него может так и не наступить. Или когда оно придёт, истинного удовольствия уже не доставит.
Всё, что вам хочется приобрести, подвергайте сомнению . Кладите в корзину и представляйте будто оно уже у вас в шкафу. А через несколько дней , посмотрев на него ещё раз, посчитайте сколько раз оно вам пригодилось в выдуманной реальности. Тогда удаление из корзины будет проходить легче. Фантазия для шопоголика, важнее покупки. Т.к.шопоголик всегда находится не совсем в настоящем моменте. Он всегда где-то ещё.
- Это куплю , вдруг похудею ( поправлюсь) , это для вечеринки на пляж ( через пол года ) , для прогулок по зимнему лесу ( а за окнами при этом весна) ...
Фантазии могут быть совершенно разными , но при этом человек может ежедневно ходить в одном и том же , имея при этом полный шкаф одежды на " будущие события".
Жить в моменте гораздо важнее , чем в ситуациях , которые всё равно не совпадут с фантазийными.
Важно также не забывать о доступности покупки ,из за ранее введённых данных карты. Или наличие рассрочки в том или ином приложении. Для многих именно этот факт является решающим. Если вы встали на путь осмысленного потребления или на путь исправления собственного Я , то не сохраняйте данные карты . В следующий раз , когда пальцу вздумается ткнуть в заветное "Перейти к оформлению " , разуму придётся смириться с тем, что ногам нужно идти за картой. Сбой системы даст незамедлительный результат, лень чаще всего побеждает.
Лично у меня в избранном, лежат более 300 товаров. Многое из этого, утратило актуальность , некоторое закончилось и искать ему замену уже не за чем. Почему оно так и осталось висеть в лайках ? Потому что я даже в фантазиях это ни разу не применила . Пример👇 из моих лайков ❤️ на онлайн платформах
Третий
Любителям процесса поиска , шумного ажиотажа и азарта.
Вам нравится весь этот процесс и ваши покупки являются чем то вроде медали, за проделанную работу.
- Для начала стоит вернуться к первому пункту и спросить себя, а почему я именно тут... А не в парке , кино , картинной галереи или с друзьями на природе?
Если ответ, не включает в себя эллеметы ухода от действительности и проблем , значит сейчас ваш путь познания себя , находится в основной его фазе.
Если ваши поиски и прогулки по магазинам не доставляют вам дискомфорта, ходите. Возможно это лишь временное увлечение . А как же не покупать при этом ?
Наслаждаться примеркой разных образов , а не поисками очередной трёхсотой рубашки или нового , пусть и оригинальной расцветки, платья.
Желание обладать , а не носить. Получая награду или медаль за что-то, мы ведь не планируем её надевать постоянно. Мы ею наслаждаемся только в момент обретения и на этом всё.
Я являюсь именно таким шопоголиком , человеком который вознаграждает себя за постоянные поиски . Но при этом я учусь не, " хвалить себя покупкой " на постоянной основе.
Ищем , находим , наслаждаемся , применяем, запоминаем , хвалим себя за фото в стиле " Я в моей фантазии " и довольные уходим. В награду оставляем себе фото из примерочной как похвала собственной фантазии . Зато глядя на неё спустя время, поймёте идёт ли вам тот или иной цвет или фасон. Видите ли вы себя в этих вещах в жизни реальной . Это отличный способ избавиться от импульсивной покупки и опыт определения собственного , неповторимого стиля.
Фото из моего архива 👇
Это я и мои фантазии. Думаете я жалею о том, что не купила эти вещи? Ни разу 🤗
Земля не рухнула ,вещи в магазинах другие, а вот скидки как были так и остались .
Желаю всем удачи ! Не относитесь к своему гардеробу слишком серьёзно . Любите и учитесь понимать свои истинные желания.
Спасибо за прочтение. Увидимся в следующих статьях 🌷🤗
#самсебестилист #самсебепсихолог #психологияшопинга #стиль #секондстиль #секондпокупки