Маленькому ребенку, когда он еще не способен решать сам, в какой одежде он будет ходить, родители выбирают наряд. Исходя из собственных представлений о том, что для него лучше, что им больше нравится, что ему в большей степени сейчас подходит, ориентируясь на свои возможности, вкус и пр. Малышу остается только соглашаться с их выбором. И помещаться в тот образ, какой для него выбрали взрослые.
Новорожденный в процессе своего взросления оказывается в неком пространстве отношений, оценок, ожиданий и требований к себе, которые транслируют ему значимые взрослые.
Бывает так на сессиях, слушаешь человека, какими словами он говорит о себе, с какой интонацией и выражением лица, и буквально физически ощущаешь, насколько тесно, жестко и неловко в том наряде, что оказался на него надет. Сначала родителями, а теперь уже и им самим. Ведь этот образ настолько естественен и привычен, что различить где ты сам, а где то, что твоим не является и привнесено извне, сложно. И в одиночку сделать вряд ли возможно, не имея перед собой зеркало. Иногда эти слои настолько крепко прорастают один в другой, что кажется, снимешь с себя такой неудобный наряд, останешься безо всего, рискуешь потерять себя.
Такими нарядами становятся послания:
- Ты должна быть активной
- Ты должен сразу принимать самое лучшее решение
- Ты должен всегда доводить начатое дело до конца
- Ты должна все делать лучше всех
- Ты должен выбирать раз и навсегда и т.д. и т.п.
Каждое из этих долженствований подобно предмету гардероба человек одевает и одевает на себя, облачаясь в костюм, в котором порой трудно пошевелиться, поднять руки, протянуть их к интересному, двигаться, дышать невозможно. И вырастая, он оказывается настолько скованным этими вещичками, ставшими не по размеру, устаревшими по фасону, изношенными, или просто неприятно колючими, что теряет способность идти по своему жизненному пути.
Иногда костюмы из требований бывают настолько жесткими, что становятся похожими на деревянный ящик, который приходится таскать на себе..
Казалось бы, сбрось с себя то, что отслужило и стало негодным или неудобным. Но обнаружить на себе эти слои отдельная задача, настолько автоматическими становятся наши реакции, отношение к себе, выводы, которые мы делаем о себе. Нужен другой, который подобно зеркалу, отразить то, во что человек облачен.
Попытка снять с себя устаревшие наряды порой похожа на бунт и чревата перспективой стать "плохим", неблагодарным, не оправдывающим ожидания и возложенные надежды, разочаровывающим себя и своих взрослых.
Но если все же попробовать представить и примерить на себя другой наряд, то каким он может быть? Что сейчас подходит больше?
P.S.: на фотографии наш родезийский риджбэк Норман,готовый к выходу в 40-градусный сибирский мороз
Автор: Станковская Дарья Андреевна
Психолог, Экзистенциальной направленности
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru