Кризис приходилось переживать каждому, что бы мы ни вкладывали в это слово...Часто это момент, когда мы стоим на распутье, и выбор дороги для дальнейшего пути не просто не очевиден - уже сама невозможность продолжать путь по прежней траектории - скажем, дороги прямо больше нет - создает ощущение невыносимости происходящего.
Экзистенциальный кризис, или кризис существования — это психологическое состояние, когда мы ощущаем, что утратили смысл жизни - в результате мы испытываем тревогу и чувство глубокого психологического дискомфорта. В этот момент резко изменяется образ жизни, а в каких-то случаях, жизнь буквально рушится как карточный домик, но то же самое может происходить и во внутреннем плане - тогда человек утрачивает картину мира и себя в нем.
Чаще всего кризис возникает, когда человек сталкивается с жизненными данностями, которые невозможно изменить. Это может быть чья-то смерть — напоминание, что я тоже умру; одиночество — «никто меня до конца не поймет, потому что нет на свете человека точно такого же, как я»; неопределенность жизни — «никто не знает, что будет завтра».
Экзистенциальный кризис неизменно связан с тем, как человек проживает свою жизнь, насколько полно и глубоко, и возникает либо при угрозе этой жизни — прямой или косвенной, либо в ситуации, когда жизнь перестает устраивать самого человека.
Иными словами, экзистенциальный кризис становится сигналом к ревизии наших целей и ценностей, которыми мы руководствовались на протяжении определенного, возможно, довольно продолжительного отрезка своего жизненного пути. Это повод в очередной раз задать себе вопросы: “Кто я?”, "В чем смысл моей жизни?", "Как и для чего я хочу проживать свою жизнь?". Обретя новые ответы на эти вопросы, человек снова находит свой смысл бытия, возвращая себе авторство своей жизни. Тем самым он обретает свободу действий и оборотную ее сторону – ответственность за нее перед собой и миром.
Перед нами встает новая задача очередного периода, который начинается вместе с экзистенциальным кризисом - это умение жить свою неизбежную, но осмысленную, ответственную, красивую и достойную жизнь 🍀