Как только вы поймете, что это токсичные отношения, вы сможете определить что делать дальше.
- Враждебное общение
Крик, обидные фразы, бросает или ломает вещи, игнорирование или перекладывание вины - некоторые из признаков токсичных отношений.
- Контролирующее поведение
Такое поведение обычно возникает из-за отсутствия доверия или потребности в контроле.
Если партнёр всегда говорит, что, по его мнению, правильно, угрожает, просит доступ к вашим личным устройствам, это значит, что он пытается контролировать вас и это признак токсичных отношений.
- Частая ложь
Партнёры в токсичных отношениях часто лгут о своем местонахождении, людях, которых встречают, или о том, чем занимаются.
- Постоянный стресс
В токсичных отношениях партнёры всегда чувствуют себя опустошенными.
- Игнорирование себя и своих потребностей
Это главный признак токсичных отношений.
Если вы забываете заботиться о себе, это признак того, что ваши отношения влияют на ваше эмоциональное и физическое здоровье.
Если вы идёте против своих желаний и всегда делаете то, что хочет ваш партнер, жертвуете временем, знайте, что это признак токсичности.
Если вы считаете, что ваши отношения, несмотря на все недостатки, заслуживают шанса на выживание, вам обязательно стоит попробовать.
