Для кого-то новый день - это новые возможности, открытия, путешествия 😉 ⠀ …Но для многих из нас, это время, когда нас окутывает туман тревоги, когда каждая мысль кажется предвестником беды. И вопросы без ответа: "Почему мое сердце готово выскочить из груди? Почему мир кажется таким непонятным и пугающим?" – эти вопросы вертятся в голове, как карусель. ⠀ Я здесь, чтобы сказать вам: вы не одиноки в своей борьбе 🙌 И есть путь к свету, к спокойствию, к уверенности в себе и в завтрашнем дне. ⠀ Марафон «Тревоги Нет!» я создала для вас 😊. ⠀ В течение 4 дней по 1,5 часа каждый день мы вместе окунемся в мир вашего внутреннего "я", чтобы понять и преодолеть источники тревоги. ⠀ 🔸 Мы начнем с разбора того, откуда берутся тревожные ощущения в теле и каким образом мы можем их контролировать. ⠀ 🔸 Познакомимся с трансовыми техниками и гипнотерапией, чтобы обучить ваш разум новым способам реагирования на стресс и тревогу. ⠀ 🔸 Изучим проверенные временем психологические методы, которые помогут