Состояние какой-то дохлой лошади. Всё и везде надо успеть. Записки и стикеры не помогают, их становится только всё больше и больше. Все дёргают. Бесит! Пора что-то менять...
Сама справлюсь!
Именно так описала своё состояние моя клиентка Лариса. Но она решила, что вполне справится сама. К психологам ещё ходить, пффф, и так времени нет.
Времени нет, поэтому Лариса решила урезать время на следующие стороны своей жизни:
- любимое хобби
- прогулки
- юмористические передачи
- встречи с подругами
- спорт
- чтение
Почему-то стало ещё хуже. Как так?
В результате таких радикальных мер жизнь Ларисы и вовсе свелась к одной только работе и другим обязательным вещам, которые ещё больше истощали её ресурсы.
- Как будто вообще всю радость из меня высосали, - жаловалась Лариса в разговоре со мной, решив всё-таки на одну консультацию сходить.
В таких случаях одной моей консультации как раз вполне достаточно.
Потому что я сразу объяснила Ларисе, что она попала в воронку истощения. И эта воронка стала действительно засасывать её ещё больше, когда она отказалась от вещей, которые по её мнению забирают время. А на самом деле (внимание!) они подпитывали её и приносили ту самую радость, вдохновение, удовольствие и кайф от жизни.
Нам кажется (и вполне справедливо), что на что-то ещё у нас нет ни сил, ни времени. И мы опускаемся все ниже и ниже по этой воронке, ловя по дороге неприятные симптомы:
- Усталость
- Раздражительность
- Безнадёжность
- Нарушения сна
- Разные физиологические симптомы
И участь это чаще самых ответственных и трудолюбивых людей. А потом: привет, выгорание!
Самое лучшее - в эту воронку не попадать!
Запомните самое главное правило: отдыхать надо ДО того, как устали, а не после.
Но Лариса уже находилась в ней.
Что мы сделали?
Прямо на этой же консультации разобрали жизнь и дела Ларисы по моей уникальной формуле ресурсов. На её основе составили готовый пошаговый план улучшения ситуации и всей жизни Ларисы.
А дальше она справилась сама и просто присылала мне в мессенджер мини-отчёты.
Теперь Лариса не попадает в воронку истощения, потому что знает, что это такое и как это НЕздорОво. И качество её жизни выросло в разы.
Внимание! Если вы хотите так же, то прямо сейчас переходите по ссылке и забирайте себе мою универсальную формулу ресурсов.
С её помощью вы проведёте аудит своих ресурсов, как внутренних, так и внешних. И узнаете, какие они вообще могут и должны у вас быть.
Получите инструмент, который станет для вас палочкой-выручалочкой.
Сейчас такая информация стоит от 3000 рублей, я же Вам отдам её - всего лишь за подписку на мой канал.
Потому что я прекрасно понимаю, что сейчас каждый учит как жить, кругом одни психологи и любой продукт - это “кот в мешке”. Убедитесь в том, что я даю пользу, лично.