Сон
Сон есть время, когда душа общается с Богом!
Теперь, когда часть аудитории стуча копытцами и шипя убежала смотреть котиков, поговорим серьёзно!
Сейчас мы поговорим о том, что действительно происходит в большинстве случаев.
Не берем в расчёт случаи, когда у человека гвоздь в гипоталамусе или невротические дергающие боли в результате повреждения позвоночника.
Самый типовой случай бессонницы: нарушение сна из-за тревоги.
Как она может проявляться?
На телесном уровне, в виде мыслей и образов. Соответственно, не прекращают работу отделы мозга, которые отвечают за двигательную активность, за речь, за образы.
Тревога как надстройка сверху, она в принципе не даёт выключить сознание.
Вспомните, как в детстве - лет в пять, - вы спали, свернувшись калачиком на кресле, пока ваши родители и все вокруг шумно отмечали Новый год?
Чего тогда у вас не было?
Страхов, беспокойства, напряжения, тревоги, багажа травм и отрицательных эмоций.
Было доверие к миру, чего нет сейчас. Даже если это доверие и хромало на обе ноги, то сам мозг работал по другому, выделяя ряд гормонов, которые и делают детство таким безоблачным и безмятежным.
Во взрослом возрасте такие гормоны мозг уже не производит. Зато вовсю продуцируется адреналин, чтобы вы могли бороться за ресурсы.
И производится этот адреналин не только когда вы что-то делаете, но и когда вы ничего не делаете, но тревожитесь.
В результате деятельность мозга не прекращается ни на секунду, и вместо сна вы получаете напряжение в теле или поток беспокойных мыслей и образов.
Что есть тревога?
Тревога — это не объективированный страх. Когда человек боится, но не понимает, чего именно.
Что есть страх?
Опасения за свое благополучие и жизнь.
Зачем нужен страх?
Для контроля.
Почему вы хотите всё контролировать?
Потому что не доверяете!
Кому не доверяете?
Самому себе?
Нет, конечно!
Вы не доверяете Богу.
Вот и возвращаемся к моему первоначальному тезису, что сон это время, когда душа общается с Богом.
Получается, не доверяя, мы прерываем общение души с Богом, не следуем той дорогой, которую предлагает нам бог и... Не спим!
Конечно, здорово, если вы можете преодолеть свою тревогу с помощью вечерних прогулок или дыхательных практик или фито отваров и даже снотворного. Но очень часто такими простыми методами тревога не убирается.
Хотите спать нормально?
Тогда придется разбираться со своими страхами и Эго, которое вы поставили выше потребностей вашей души.
Автор: Матвеев Валерий Анатольевич
Психолог, Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru