Сегодня первый день Великого поста.
В течение сорока дней до Пасхи у православных принято воздерживаться от мясной пищи, рыбы, молока, яиц. Впрочем, тут каждый сам решает, поскольку главное в посте – не диета, а покаяние и подготовка к Пасхе.
И вот о чем я подумала…
Бывает так, что во время поста оказывается сложнее приготовить себе вкусную полезную пищу, чем в другие дни. Ведь как часто бывает? Купил себе курицу, быстро приготовил, второпях поел, и всё.
А тут надо думать, что и как купить и приготовить, как сделать так, чтобы еда была сытная, не мясная и вкусная. Тут надо думать, готовить. Грибы, овощи, икру… Может получиться дороже, чем в обычные дни…
Получается, что в такие дни тем, кто соблюдает пост, приходится больше заботиться о себе и своем здоровье. А значит, аскезой или постом можно назвать не то состояние, когда нам по фигу, что и как мы едим, а наоборот.
Можно представить себе, что мы берем такую аскезу.
В течение какого-то времени мы будем готовить себе полезную и вкусную еду, с заботой и вниманием к себе и своему организму. Возможно, мы не станем есть мяса, но будем употреблять много овощей, фруктов, зелени. В зависимости от наших потребностей и состояния здоровья. Мы будем есть, не торопясь, думая только о том, что и как мы едим, ощущая вкус и испытывая удовольствие и главное - благодарность.
Мы не будем делать перекусов, если того не требует состояние нашего здоровья, не будем есть, пока пища не приготовлена, таская кусочки со сковороды или из кастрюли, не будем есть на ходу, а также читать во время еды или смотреть в телефон.
Будем пить воду, поскольку она очень важна и полезна для организма.
Будем избегать сладкого и мучного, если хотим позаботиться о своей фигуре и не хотим перегружать организм… Ну, и так далее, на ваш вкус и соответственно вашему состоянию. Ведь то, что я написала, мои предположения, а не руководство к действию.
Возможно, то, что я написала, не связано напрямую с Великим постом. Но он может стать поводом для того, чтобы начать заботиться о себе. А почему бы и нет? Ведь как Бог будет заботиться о нас, если мы сами не умеем о себе позаботиться? Он может действовать только нашими руками или руками наших близких. Поэтому есть мнение: когда человек начинает заботиться о себе, Вселенная ему в этом помогает.
И разве, проявляя заботу и уважение к себе, мы таким образом не проявляем уважение к своему Создателю, по образу и подобию которого, согласно многим религиозным учениям, мы созданы?
Представьте себе человека, который махнул на себя рукой. Он давно не мылся, питается, как попало, ему наплевать на свое здоровье, его борода всклокочена, а глаза потухли. Как ему может помочь Бог? Послать нежданный выигрыш? Но такой человек просто не сможет им распорядится и возможно, использует деньги, упавшие с неба, себе во вред. Несомненно, всякое бывает, иногда человеку нужна рука помощи, чтобы помочь вылезти из болота, но я не об этом…
И конечно, история знает много аскетов, отшельников, которые отрекались от благ мира ради стяжания духовных истин. Они уходили в пустыни, в отдаленные места, чтобы очень скудно питаться, многие не мылись, отращивали волосы… Но это совсем другая история.
Иными словами, свободу воли никто не отменял. Поэтому главное – взять ответственность за себя и свою жизнь. И только тогда можно просить помощь свыше и надеяться на нее.
У меня есть знакомый священник. Он уверят – в самые трудные моменты своей жизни он получал помощь и ответ на свои молитвы только в одном случае. После того, как он говорил:
- Господи, мне очень нужно то-то и то, я без этого не могу жить! И я беру на себя ответственность за все последствия исполнения моего желания!
Если это была молитва о благом супружестве, о любимой и любящей жене, то она исполнялась только после того, как он внутренне соглашался с тем, что если так случится, то он будет заботиться о своей жене и нести ответственность за семью.
Думаю, так происходит часто и со многим.
А что вы думаете обо всем этом? Буду рада, если поделитесь своим мнением.
Ваш психолог Мария Максимова-Столпник
Автор: Мария Максимова-Столпник
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru