Добрый день, девочки.🧡
Часть 1.
🌺Задумывались ли Вы о том, что лежит в основе счастливой жизни женщины? Да и человека в целом. На что опирается женское счастье, на какие опоры? Что является фундаментом счастливой жизни женщины? Давайте поразмышляем над этим.
Давайте представим свою счастливую жизнь в виде дома, который нам нужно построить самостоятельно. Ни кто-то будет его проектировать за нас, нет, представим что мы строим свой дом по своему проекту. Дом нашей мечты. Такой, какой мы хотим и в котором нам будет хорошо, спокойно, уютно и комфортно.
Но чтобы нам построить дом нам нужно понимать, какой дом мы хотим построить. Какой он будет, из каких материалов, сколько комнат, сколько квадратов и т. д. Что вообще в нем будет, какая мебель, техника. Нам необходимо знать чего мы хотим.
Нам необходимо его спроектировать и желательно составить план действий: что мы будем делать, как строить, какую бригаду нанимать, какие материалы покупать т. д.
И ещё очень важен, можно сказать самое главное это фундамент нашего дома, его основа. Фундамент должен быть крепким, чтобы никакие катаклизмы не разрушили его. Чтобы он устоял при любых бурях, ураганах, землетрясениях, наводнениях. Вообщем нам необходимо позаботиться о прочности фундамента. Строительство очень серьёзная вещь. И если подойти к этому вопросу абы-как, то мы очень рискуем.
🌺Так же и в нашей жизни, чтобы прожить жизнь более счастливо, качественно и продуктивно нам необходимо иметь хороший, прочный фундамент (основы, опоры), на которых строиться наша жизнь. Но мало кто думает об этом, не задумываемся даже. Большинство людей "дрейфуют" по жизни без цели, планов, мечты.... "Авось пронесет и куда нибудь приплывём." Это опасно, так нельзя. Последствия такого мышления будут печальны.
Необходимо строить свою жизнь со всей ответственностью, а не пускать на самотёк. Потому что проблемы накапливаются, они не решатся сами собой. С годами всё будет только усугубляться и становиться хуже. А мы с годами не молодеем. Здоровье не вечно, мы стареем.
Бывает женщине 50, умер муж, или ушёл, и она, оставшись одна не может адаптироваться к обстоятельствам, потому что не умеет жить одна, не приспособлена к самостоятельной жизни, и она просто вваливается в невроз, а то и в депрессию.
В жизни может произойти что угодно и с кем угодно, никто не от чего не застрахован, гарантий нет. Есть лишь одна гарантия- мы все умрём, это факт. Как мы проживем нашу жизнь и в каком эмоциональном состоянии зависит от нас.
Фундамент счастливой жизни женщины стоит на 4х основах. Можно сказать на 4х ценностях. Что для нас важно? Посмотрите на наш домик, вернее на Ваш. На чём он стоит?
🌺Наша Личность нам важна? Наше развитие важно в личностном, профессиональном, духовном планах? Конечно важно это. Конечно есть люди, которым это не важно. Но и результаты в жизни у них соответствующие: деградация во всех сферах.
🌺Отношения нам важны? Как мы относимся прежде всего к себе, что думаем о себе. Как относимся к другим людям и к миру в целом. Какой этот мир для нас? Какие у нас отношения с другими людьми, умеем ли мы строить отношения?
🌺Здоровье эмоциональное и физическое нам важно? Конечно супер важно. Это ценно для нас. А что мы делаем для психического и физического здоровья? Часто ничего, но хотим этим обладать.
🌺Деньги нам важны? Реализованность в профессиональном плане важно? Часто наши женщины не самостоятельны в плане финансов, не умеют зарабатывать и это опасно.
✅Получается, что наша счастливая жизнь стоит на 4х опорах, основах, это:
- Личность
- Отношения
- Здоровье
- Финансы (деньги), работа.
👉Необходимо выяснить какая опора сломалась или подкосилась. Когда я в 40 лет начала свою жизнь с жирного ноля, у меня были сломаны все опоры.
Если у нас что-то, где-то слабенько, то нельзя пускать на самотёк "авось само рассосётся...", а необходимо разобраться в проблеме и предпринять какие-то действия в сторону решения вопроса.
А иначе, длительное нервное напряжение и добро пожаловать НЕВРОЗ. И начать надо с головы, какие у нас убеждения, взгляды на каждую из опор. Что нам мешает построить наш дом мечты? Какие у нас "тараканы в голове" на этот счёт?
Более детально об опорах в следующей статье.
ссылка на программу "Как избавиться от Тревоги, Панических Атак и Агорафобии.