У каждого из нас в прошлом есть победы и неудачи, радости и печали. Кто-то оставляет прошлое в прошлом, обращаясь к нему в своей памяти только за ресурсом или мудростью, родившейся в результате внутренней аналитической работы, а кто-то снова и снова погружается туда, перебирая воспоминания с тоской о хорошем утраченном или ругая себя за ошибки. И это у некоторых, бывает, продолжается неделями, месяцами, а когда-то и годами.
Такой человек будто застревает чаще всего в не таком уж запутанном лабиринте с довольно низкими конструкциями, ходит и ходит по кругу. Ходит в унынии, несмотря на то что выйти из лабиринте в бурлящую яркую жизнь доступно, порой просто перешагнув барьер.
Мы можем провести бесконечное количество времени, бесцельно копаясь в том, что уже произошло, но это само по себе не приближает нас к пониманию самих себя или к исполнению наших желаний, а, напротив, удерживает нас в плену ушедших дней, не давая возможности раскрыться новым перспективам, не давая себе и шанса почувствовать пульсацию жизни.
Цепляясь за прошлое, мы часто испытываем боль. И пока так делаем, обычно не можем открыть свои сердца для новых, возможно, невероятно прекрасных глав судьбы.
Следующая глава вашей жизни может быть написана только вами, и она начнется в тот момент, когда вы решите перевернуть страницу прошлого. Это не означает забвение прошлого или его отрицание. Скорее, это признание того, что настоящее и будущее заслуживают быть наполненными новыми смыслами, радостями и достижениями.
Стоит взять с собой лучшее из прошлого – например, смыслы из уроков, которые вы извлекли, силу, которую нашли в себе, и способность любить, которую вы, возможно, развили. Позвольте этим замечательным вещам быть вашими спутниками на неизведанных пока тропах жизни. С каждым шагом по ним вы станете создавать свою новую историю.
Каждый день дарит вам пустую страницу в книге вашей жизни. Какими будут слова, которыми вы ее заполните, зависит только от вас. В новой главе могут родиться истории, которые превзойдут все ваши самые смелые ожидания.
Ну, а если у вас не получается, даже имея такое серьезное намерение, оставить в прошлое в прошлом и полноценно включиться в настоящую жизнь, если вы погружаетесь периодически в чувство вины, ругаете себя или страдаете по человеку, который вас не очень-то выбирает, или старые психологические травмы напоминают о себе регулярно, или не получается справиться с чем-то еще, как вы думаете, как же себе помочь?
…
Похоже, пора к психологу, правда?
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru